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標題: [西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-25 08:01 AM     標題: 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

材料蕨
" ]% R) Y' \$ y" v公仔箱論壇菜300克、洋葱(切絲)半個、豆豉鯪魚1罐公仔箱論壇% P$ l; i' B) Y
www3.tvboxnow.com; K: O, t* ]3 S) @. X) @- R, N

/ j# Q, ^! V( M. ^: a/ }tvb now,tvbnow,bttvb做法
2 f6 z5 _0 m; Y4 zwww3.tvboxnow.com1.煲滾水,下蕨菜汆水,盛起,瀝水。% p. g  W$ c+ V  f+ P

$ v. b" h; O) a1 L+ C9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.將蕨菜放入凍水中,清洗乾淨,切段,備用。
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# ]% H% ]0 {% r. n3.豆豉鯪魚切細,加入蕨菜、洋葱絲拌勻,完成。公仔箱論壇! A1 C/ n7 K2 g, U8 K; H6 R

- U$ F" G7 I: V8 S5 ^+ s3 g: Vwww3.tvboxnow.com
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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