標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% u( S$ f0 {; S p6 W# }
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海底椰 |$ ^9 {- {: N2 X) g
5﹣6片
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雪梨
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南北杏www3.tvboxnow.com3 H I6 r3 G" x6 `$ R
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O9 p1 }$ l# o! V6 A- I2 _
無花果
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瘦肉
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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8 v% d, @( f) K7 h, {# e: i e; R公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時/ e$ z: J0 R$ q' `! U: h* F' l1 k
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）www3.tvboxnow.com2 X6 X F \* F& v
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