標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& d1 g" \- S0 u# a
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb) L) G* Y: M' W0 @, g5 A1 [) X
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海底椰
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蘋果
K5 B9 O+ x8 {0 L2 u+ L+ R 4隻
% o9 _+ ?) I0 V" e, v9 X' k雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z& k" Z4 x) G" _2 m1 f
4隻公仔箱論壇! k# A$ g& E/ \, o4 w
南北杏
- ?5 l4 Z) M% G* t* @, i; s 約20粒1 P4 c' b+ q) }: L% r+ ]. a
無花果
8 r1 I/ ]0 @' O7 ]7 Itvb now,tvbnow,bttvb 5粒www3.tvboxnow.com5 N y7 e( a& s( w( D; M
瘦肉www3.tvboxnow.com/ K6 j2 }! b4 o$ O( D9 B
20元 X& w) {, Z0 t
www3.tvboxnow.com3 y# d) P+ B- \5 P9 @: j7 l& U. ^+ W
) r" ~+ q- t2 O* H% qwww3.tvboxnow.com正宗非洲海底椰
2 n# K# q4 {3 {* W1 ztvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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' V$ j, R6 T0 u8 q; x! ~1 m1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
* X5 z) V* F5 r' Qtvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
3 V. W0 n- F9 Owww3.tvboxnow.com
0 W6 _3 W6 B' u4 wwww3.tvboxnow.com2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
1 @: ^$ I2 Z' m( L. g3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇3 d: x% ?0 ~; Y1 y
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