Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  
! a5 B/ D' `& @+ p0 c' t公仔箱論壇公仔箱論壇8 T+ ~5 z6 Q  d' P

: t1 l  u; D, E0 \2 w8 K5 Y# a4 j# m( a2 g" F- X4 ]/ U. ~+ P
  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
) A9 n6 F) I' @( o! w4 ?$ W' X
' `7 L  F* T7 s4 T* Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 Q+ _0 C0 w5 F3 A( w  ^) J
" E# P+ A6 Y% M4 J" V- u
  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。6 x% U* \# m6 X( L2 \9 A

% T9 k5 C3 G# V8 f( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y# S0 l1 p% I) I( E* C
* ^( ]9 c0 m. H. n  m5 s) v9 q0 a
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
% Y" [8 x1 _" \- I  Itvb now,tvbnow,bttvb. D8 O6 J, ^! z+ F: L6 p8 P2 [
7 J1 v" P' d/ E& r3 G/ C  y- [
公仔箱論壇0 M8 Y! x" l/ t: o3 C
  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
! \9 y' t4 J9 I! B" S4 z% T5 Y: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% J8 U& U5 C

- ~; H3 _+ F9 Y/ e) \5 X' z1 }" M$ G) z+ z& h
  - j: b+ Z: h) d, A7 K9 H9 ]0 r
公仔箱論壇- f% A. k% Q" H! y2 Y
" W/ _- G# C8 h3 A
www3.tvboxnow.com9 J6 u" Z) x! _# V, d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: h3 v7 t6 U

" f: C+ [& r- j' V  
& E4 d- W( q4 _公仔箱論壇+ ~2 j' Z  W; R$ a
# G! I" ], k' K8 s$ i" y) f7 J

! R4 P4 C+ b& B/ k4 g. M3 ~# ]  ^, W) [  i6 y8 B

$ C0 Y  M) y  J  M1 m& j1 A: iwww3.tvboxnow.com  - K( g+ D) Z+ s' X/ A3 [; p) L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- J. U: a5 L& W' |

8 C* r' N8 r: J$ D( }tvb now,tvbnow,bttvb6 S3 N+ B" Q! d6 K. v6 f- k
  
7 V* [) t8 ?! R! Z' K9 g: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y8 I1 b  Y* O+ X& A4 @, m0 t/ @公仔箱論壇
$ T# D! r3 g3 G2 a
9 H6 |+ t) k: [tvb now,tvbnow,bttvb  
* ~# \0 Y0 k5 m+ P6 }- k, u
% |( ~: ?4 j( i$ ~" C: {3 X5 N1 Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 N  R# e7 N: A6 `0 M- E8 U* y
+ r. K2 P& T% T0 G( G0 f/ H( |, ]1 m
  公仔箱論壇* I3 m/ m4 R; L8 O  |

( t; Z, Q6 j; p3 ~" \www3.tvboxnow.com
9 W" R' Q3 o' _3 N
. I$ O& D+ u: P5 _- z/ itvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb( X) `: L$ D- n( ~  e* ~. m

) }. N( P8 X2 E8 Y& Q
, R- X# u% W5 E2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y( z; l. V9 J4 {$ A* B  
7 K9 ^" M" Q, e公仔箱論壇
: s- G' ]8 u  J& }2 Y2 e5 H, h1 ztvb now,tvbnow,bttvb7 W9 r# d, q5 `3 y" V

: b5 O5 o& M# u/ h, k% I+ F公仔箱論壇  2:牡蛎猪红汤  
. ]; W- E( j/ v( d9 l/ B! `公仔箱論壇
% w- h9 h. W7 g
! d( J2 P$ f0 w! F8 u4 btvb now,tvbnow,bttvb
+ D% f$ B/ h+ D. _$ Y  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。7 F* S5 W. t% F, `: E5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 c, D) q! U* z3 W  v: r

6 U. |) i3 Y9 ^; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C# p5 N2 {) K# R* k& g9 u. n公仔箱論壇  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。/ Y; x' x7 f5 Z4 |

9 b5 n% a" v) j+ f( E" H- u7 T; l3 l公仔箱論壇
9 ]  N2 Y% p. U* `7 W3 c$ Hwww3.tvboxnow.com
9 y5 c/ I2 {1 u  j0 V: X( o, ?tvb now,tvbnow,bttvb  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
7 d8 ^- l7 p2 T! h9 \% _( R: ~( Z, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# L+ ^5 N4 O+ s: X) N( W! C
公仔箱論壇, {6 }+ e2 o) R8 j% X- L+ z2 ]8 [: ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) @, p# D: n
  
4 _9 {( d% b, w% i! ?
4 i% \9 @6 A) \/ J
2 n$ O% J/ N+ q: m4 c9 Htvb now,tvbnow,bttvb* [3 B* E  E* b$ e$ s
  : w1 U' i( a8 l- Y, Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 F' S( v. H: `) |3 Y: X  [/ n

. {/ ^" s- ?& Y" |% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e# `( j) M7 w* n( R/ i. @+ h3 I  5 h3 `5 N. H6 X6 H

# D8 Z1 ^$ X" C0 H  dwww3.tvboxnow.com# G, `. R2 ~. d2 S7 D, i. h1 q
www3.tvboxnow.com3 D* V( j' ~7 R& d; u0 `
  
. y/ _3 ?2 W' r, g# T6 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& ^. o) A  ~+ }* I- ?7 P3 n

9 }, x5 E: B* _6 p5 v4 `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" H! P- [3 @) \
  
" k' T- A+ f) }1 ?; J* r3 Xwww3.tvboxnow.com
  k: p9 P* `& d( }) t9 S2 \  }tvb now,tvbnow,bttvb
* Q9 ~& K  }/ ]公仔箱論壇2 ?) z$ e  w" x6 c' D
  ( c! k! ~* ?  p: |
www3.tvboxnow.com" Q2 m2 Y6 [7 S. E

# G) L4 R" h6 _7 o9 n/ V* H! qtvb now,tvbnow,bttvb
$ u: A9 c# F7 S* cwww3.tvboxnow.com  3:煎蟹饼   
% u) H6 ]; X. \- e, {: [
8 j) d7 n2 J- d+ \9 J
2 [. T/ \; R4 w: s/ o6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. `! ?8 k# i/ X$ c; u" Q) H
  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
2 Z4 ^& L9 h7 Q! z& y9 Qwww3.tvboxnow.com
! @* z) J2 Z' [$ `# R" J9 K2 ptvb now,tvbnow,bttvb4 Z& g# T( t. K: W& b
" J7 a% d, s3 }; I/ B8 }$ p
  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
, I% {& q2 a1 h# ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o: d$ Y+ T& p, p+ U( h+ b' H

# f7 C' u+ b, iwww3.tvboxnow.com
3 Y& F* @2 ~2 u- x! f; r, ]tvb now,tvbnow,bttvb  www3.tvboxnow.com8 z! q6 ]: I( k$ |6 |2 @; X: P. N

1 S9 g1 @( W! H* ?公仔箱論壇! M* t1 Y" k2 ?9 a$ o# k( n
www3.tvboxnow.com4 v: p5 @" d$ t3 q- [
  
# a+ k* G/ B9 u) `  \; N. Q7 ywww3.tvboxnow.com
7 W" s& ]8 u) S) O& Y5 `公仔箱論壇& ^: G. I8 _9 `; l! r8 P

9 [4 [5 \/ o/ M: Q1 m: Q6 S公仔箱論壇  ) N  z% B+ _4 m  l, n, o

1 R9 G" |9 Y% k# \9 j" d公仔箱論壇/ z( ]* d% m; H; g2 Q
5 [- s# G, A8 n- \, s6 C
  tvb now,tvbnow,bttvb) @5 N: x9 H8 E

2 U$ L$ T1 t: e; y: h6 t1 g% Y/ h5 P
; e& G( f  D2 G. I  m2 s
  $ p6 |" n4 _& b; K

  L, B0 C& X0 O# X, `公仔箱論壇
2 y1 b/ t# J4 _/ R  m- ?- W% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# y3 Z: m& V% |& x) G( _: |
  3 i/ h4 t% M3 X" Z

. ?+ C- X; Y3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^9 i* W6 R. m& a
tvb now,tvbnow,bttvb1 o/ n* ~- K  y8 F" ^
  
# i- G9 g, `7 C# ^& A' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 y* W: w& X* E

7 Z* r: |5 m6 @公仔箱論壇
" t: h9 K# Y2 k! h3 W# ?7 b# d  公仔箱論壇8 [" J4 ?4 d1 g9 B' F
. W. d! m* s% i. n& V# c! W6 L

0 A7 G, o8 G- \7 m3 k* vwww3.tvboxnow.com
! w, C- L) m2 m* e7 N9 htvb now,tvbnow,bttvb  5 \0 E2 E3 M: x

0 a. v* Z" j! g  o1 z2 i; O8 q6 }' \公仔箱論壇
" n1 \8 k3 i$ {8 d2 d) R, y
$ A( W" x& V* }& x. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
: A# Y, i0 F: jtvb now,tvbnow,bttvb! B2 c( c1 |4 c- t% @  _' l

" o& v$ b7 K& ]www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 z- h* A6 y3 Y6 E+ e1 S
  
' Z. P& R$ E+ @6 ?: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 a2 N7 }- h0 Y3 n
www3.tvboxnow.com8 S3 a4 s- ]) x. t9 `1 d
公仔箱論壇% r( o, m- g: J7 s
  tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) @' M3 H4 q. R. s9 C! p

& x$ I, Q% I+ R# X5 X. R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q/ F8 L) Z: _/ F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! @2 g3 C& l, g& S4 p
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M5 l7 q8 j6 i- n

0 c' ?3 v) k- e& y
/ J* t* T" w! G$ A1 U8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 r) Q" H! v# }$ u1 K& ^- i
  0 s9 ^2 {3 ~( Y6 D8 v2 e0 X

  [5 B: i5 S. q5 O& r/ l. D. r8 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a% K0 Y; ~, r' N9 m$ ]- ?
1 @- H2 G) Q: s( V
  tvb now,tvbnow,bttvb# |6 z3 P) a% p* b! z8 E2 {3 C& q
& J8 L4 V' P* v* S3 w' Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 }& K' A7 R5 y7 e

' d1 u/ ~" T6 u: k8 \$ l7 U. wtvb now,tvbnow,bttvb  
: B, {2 `5 Z. Q

6 s, K: `- V6 ?& {1 |3 s/ f7 _- c5 B4 _3 i8 x8 M9 u
www3.tvboxnow.com7 P2 V! e0 S, e# r; d. ^5 z, _0 _9 d
  4:清脆乳白虾鬆  
0 N: M) n# v$ f' i% N. f8 c6 n" }6 P+ S/ V% t* ?
7 J2 l8 ~0 W! q. c: z, X

2 S' E3 X: r1 t4 @4 ewww3.tvboxnow.com  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
0 M$ Q8 t* ]. Q' J$ u* gtvb now,tvbnow,bttvb4 p5 i0 z& G. e  a

4 V3 w) K. J: Jtvb now,tvbnow,bttvb8 G% l8 z. q# C; m' U: r5 \7 P  `0 q
  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
6 I! ~9 E& `% ]7 J' n3 b7 lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 T1 ^- F6 a) b
+ E4 H! ?" Q& |6 @6 o( }+ `

4 X9 L  ]" }+ n  j2 M( N  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
) t' W$ m' u" K, ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  ^2 ^% }2 a. p: }8 B1 G+ [2 P+ f
www3.tvboxnow.com8 p1 p" G2 N/ r  o' x5 b& i) F

8 s, L5 m' t" q+ |+ @2 f& t; T* h公仔箱論壇  www3.tvboxnow.com5 b5 N- C% b* X

  B0 R$ K, P" b& W7 t  A7 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ R% }/ k2 w( S' y8 N' Y
+ l+ e9 }# |9 y+ N
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d  O" S$ [  x

+ r. E( Z( y- c5 {4 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l- [7 F& a5 d" ?+ S

+ D& x6 b5 @3 w) q2 W$ T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb  
8 u$ g$ P8 e9 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& a' @: ~4 O5 f0 l: Z

( Q" X$ s' o; b! g1 L5 @$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p6 A# s) G- C* u8 y" b2 Owww3.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H; k& C) N5 G) |  y
1 K( D) @1 g" _9 l

0 L6 R! V# S8 e, M
; J' Q2 F% U- d( c% o- W6 i& j6 v; e  公仔箱論壇4 C" `1 S& q+ y
www3.tvboxnow.com3 p% S+ O  k: `' _
3 q4 L3 l5 m8 \1 t2 q

! l& N% L% [" E" _( N9 d- Ywww3.tvboxnow.com  ! e+ Z" u5 Q1 T& ?
tvb now,tvbnow,bttvb, B* K5 A! M9 y- ^9 v# w. z
公仔箱論壇* v' A7 G6 ?3 Q: r) Z8 U
% U, E) |; b( K5 k* F' x) C# X3 c
  
) [" W# r; `  \+ l% x7 C2 R* _/ A5 O; I公仔箱論壇
7 r+ H: L4 \) @, Ltvb now,tvbnow,bttvb! W: L  K8 z  h' H! |! p7 B8 b
公仔箱論壇2 D2 O+ ]4 r2 i6 d% g$ S) @
  
. \  s7 w% m1 [
8 P4 M3 A( ^3 E; i; M5 _) C公仔箱論壇
# W0 f8 E/ W4 o3 U2 F+ ?- s公仔箱論壇
4 s6 \( l9 R. {+ d# \- O7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  www3.tvboxnow.com7 G7 v3 X, g, x/ D1 X2 `! w
www3.tvboxnow.com: V# i2 ^; G& Z+ q) X- T$ ^

9 \; s& z- I! E. `6 S8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J# {: L( d8 t2 W' n( P  S6 ?, C, _tvb now,tvbnow,bttvb  , H" V, D  f- v+ V. M

: |. {$ }1 ^7 `/ j" y; `3 L& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  ?2 V1 p) ^2 B( J
www3.tvboxnow.com1 I2 G" b2 M/ ~. H0 v
  5:海螺两吃  
' }( v- |0 l8 g6 }8 r$ b
/ o9 o8 {- C: P( H5 F0 j$ Y3 B/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
( x1 y/ c9 Y8 N8 V4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b/ J% F+ _8 r( X  J8 u  u  
I。白灼海螺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; C; Q; ]9 Y* v; C
www3.tvboxnow.com  P( m9 C6 H& I- A1 f0 ]

2 M! F/ I, [: @' @. F, ]. J3 ?
* |- s0 n( Z5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!www3.tvboxnow.com' k3 n* a6 j& ]" B1 Y* G
公仔箱論壇+ ^- }3 y. l% T

6 [: o- J, R- f+ P+ i8 Wwww3.tvboxnow.com
8 q$ k, n4 @3 A$ }6 z; R, mtvb now,tvbnow,bttvb  II。黄酒爆螺片公仔箱論壇% M9 |6 E% m! _8 Z/ L; ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% B0 Z  B; ?2 s$ ~7 g1 D
www3.tvboxnow.com! m$ N3 w9 Q0 p: A, ^7 Y

4 A1 d& i+ O( Y. ^7 @5 k  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
- Z8 I  D3 m8 K# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% o8 R( K* X/ u

+ l* C: z. q' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m! z3 Y& x0 `6 W: q( G2 N7 e
  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
# g* G1 n' s' v0 M0 \' dtvb now,tvbnow,bttvb
# z7 w8 r- [/ W3 F6 i- }+ a+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O9 ~2 d' R, T' Y6 a: \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ [" ?# g. Q  ~7 u
  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
% J9 t& W3 t! |* q0 I  {$ h公仔箱論壇
* O$ f6 V5 N' B2 w& S, t* W: dwww3.tvboxnow.com, g6 Z2 `+ T: f" p. h

2 J7 ?; I' e4 G. `4 T  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 v+ J7 V1 Y

: i3 }; f( `& [" o! T2 ~www3.tvboxnow.com
! k3 R1 x. @5 k& c4 ^  J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f/ @1 }6 ~8 j
  tvb now,tvbnow,bttvb# C: ^6 n. @  c+ m4 |- i7 W8 c% y

* k# n  L  q: x( k! Xtvb now,tvbnow,bttvb
) [# ~  {3 L6 j' Z! ^, ytvb now,tvbnow,bttvb
7 ~1 D5 X+ y1 l* Y公仔箱論壇  
- O* e5 |* P; p( f
! _8 g# i0 O) B' Q3 O5 b3 V公仔箱論壇
' C3 [3 h0 m# [: Q9 G9 A7 d& [公仔箱論壇
, p7 e5 v7 \2 x# a2 Y$ [7 h  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [  C' T1 b* C; t
9 k0 \* G* i! `, m" @/ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 z! ?1 p, g5 a% w
www3.tvboxnow.com" d# a0 Y) A, K
  www3.tvboxnow.com' J: m8 i4 Q5 W- z0 Y/ o
tvb now,tvbnow,bttvb, U$ `! {0 w! d" S4 `" ^

6 v/ Z$ d' ]$ ktvb now,tvbnow,bttvb
7 u2 ?1 O% `) `/ {+ O# a8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ w8 B: b5 {" q3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 I8 d; u4 H: j

  M( i; L- Z4 t5 v+ A
: Y9 N0 A5 {( m$ o3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" w+ R9 z5 `1 N. |/ \; u- h! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ Q. k1 @$ A' {9 t+ E, X
www3.tvboxnow.com7 i1 l5 ?* B: I& Q9 i3 ~
公仔箱論壇) r2 U0 t- W+ `( K% n% r" H
  www3.tvboxnow.com/ v1 ]; I' u& `: L) Q: j  Z

! B/ s, C8 l& `) ]- `tvb now,tvbnow,bttvb& F4 Q5 L* B  G9 g& X5 X6 p

9 ]* \* E  w# X: v) ~  
) x; l' E8 |; c9 v公仔箱論壇
9 _3 [, R  }. k/ etvb now,tvbnow,bttvb
8 }$ [% z! `2 C7 k! h3 [8 l+ n9 @公仔箱論壇
3 k7 u* @- t$ H+ z5 H& pwww3.tvboxnow.com  6:牡蛎两吃  , E. l' l- k3 _' }& W7 q- G9 e

4 Q. Y$ B0 b- e7 d% w4 ftvb now,tvbnow,bttvb, S" V" ]/ C: u: b0 X# I- I0 {' Z

- \' l, o. x, Q" _3 M! z9 `4 ywww3.tvboxnow.com  
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb% C# y7 q0 j% v, X( h, O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O& s/ C# Y$ l0 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( ]$ r% F0 y4 A1 \

4 N2 ]: v+ J; a' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
3 }  R6 C# e! r# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^+ p2 _: Q" B

$ W9 l- L3 {+ Y# c* U( v% y% ?
8 D% }& m/ e6 l公仔箱論壇  II。蒸牡蛎6 |0 y/ X9 }" S
3 a3 ~* v0 V& @+ f( y- q

- A3 j% {0 e4 g( Y2 B( I; |9 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {% ?- H6 X5 H/ F0 g! p' Z
  材料 :生牡蛎公仔箱論壇! j# |$ D! m5 f! o7 i3 S" e' O
& _) _  G5 Z  c. g9 _! ?% c
2 J4 J. x: [2 f' j, \

: z, q2 U: V( }* t9 ?) p6 lwww3.tvboxnow.com  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒tvb now,tvbnow,bttvb( [: B0 d/ V: G7 X! J
. v. }# s0 c9 ~

6 b/ u2 i8 l' c8 f: i/ A+ v# P  Dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 K, ~& x; [, q$ ~
  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
6 t  t) ^) g2 V5 a) Qtvb now,tvbnow,bttvb' p3 `. B  l# |+ m
公仔箱論壇+ D- _& K& R# _

! T9 V/ Q0 Y: ?: {6 R. M  . s. r( F, v& R" u  p
公仔箱論壇7 m/ w, _) }8 D* z( _$ U" q
tvb now,tvbnow,bttvb0 j: f2 W6 m3 u+ T1 n. @
公仔箱論壇/ \; C* E' n/ {, H3 P8 A
  
; ^, e$ V" p$ z( i/ D% J, I
- @4 }  J: `9 i+ T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 i6 o2 i$ O
公仔箱論壇4 i/ H- {1 Z3 |: f
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 W( V' E4 k

6 {9 Q+ K1 N/ A7 b! Y' ?tvb now,tvbnow,bttvb2 `# j2 t/ ~0 h* K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l- Q/ J" o2 h7 U/ k
  - a# O3 @% H: j: m

5 W; g+ }) j( ]* y. y: i( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j7 [& J) m( m& ltvb now,tvbnow,bttvb
8 K3 P. ^/ I% Xtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇% S3 K$ r; u. c# r# k; S4 X: N1 L- Z

/ P' ~1 m5 L( f* Q公仔箱論壇+ ^) ^" Y. @$ v- M7 E7 s+ }
公仔箱論壇7 T  L3 P+ u: y0 v4 x1 }
  

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧!太美味了!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0