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標題: [中式食譜] 炒曼波魚 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-16 10:52 AM     標題: 炒曼波魚

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食材:曼波瑜半斤切片、蒜頭2顆切片、芹菜2根切段、蔥1根切段。
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! X# I, J0 v7 Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 V; o9 ^5 {- p0 d6 p5 _www3.tvboxnow.com1.曼波魚用少許米酒加水洗淨切片備用。
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0 j! V; d. e6 N- G$ G- X/ ]2.起油鍋爆香蒜片,依序加入曼波魚、芹菜段、蔥段扮炒至熟時,即可盛盤食用。




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