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[健康資訊]
血壓測量722原則 遠離高血壓
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作者:
huichi0426
時間:
2012-8-20 01:44 PM
標題:
血壓測量722原則 遠離高血壓
根據世界衛生組織統計,全球每三個成年人當中,就有一個罹患高血壓,但是根據調查,有四成五的高血壓患者,因為沒有量血壓的習慣,所以根本不知道自己有高血壓,醫師建議,民眾應該養成天天量血壓的習慣,才能掌握血壓狀況。(吳霈蓁報導)
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根據統計,國內高血壓患者高達四百三十萬人,中華民國心臟學會理事長林幸榮表示,血壓長期居高不下,會引起動脈硬化病變,也會導致身體多處標的器官損傷,包括心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等等,民眾千萬不可輕乎。
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台灣高血壓學會秘書長王宗道則表示,高血壓患者應該遵守「722」測量血壓原則,就是連續七天量血壓,一天二次,早晚各量一次血壓,然後每次血壓量二次,王宗道說:「最理想的是在看門診之前量七天,然後早晚各量一次,所以一天量二次,然後每一個時量又再量二次,例如早上起床量一次,隔一分鐘再按一下,然後把二個數字平均起來,就是那個時段的血壓。」
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王宗道指出,高血壓患者千萬不能自行停藥或減藥,並且做好三大基本功,分別是:生活型態要調整、定期量血壓、按時吃藥,才能遠離高血壓帶來的威脅。
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