現代人的『脊椎問題』為何毛病特別多呢？ ; @5 U, b u5 u7 u # k" |9 n* _& A; J+ F" o/ A) j公仔箱論壇高科技產品帶來生活上許多的便利，3C智慧型手機和平板電腦的普遍使用，已經融入我們的工作、娛樂及生活，更多的使用者吃飯時邊玩邊吃；越來越多玩家朋友聚會時，各玩各的手機，根本無暇交談或是互動；親子之間也因為智慧型手機和平板電腦，更少的互動，更少的交談，親子間更冷漠。公仔箱論壇2 y1 K2 x8 J) O+ ]8 T/ H- U+ ?9 K
公仔箱論壇4 h- _; K& |" Y, M
www3.tvboxnow.com0 X f1 s. a3 Z6 s" ?
上班族，尤其是長期坐姿的工作者，包括電腦文書、櫃台服務人員、學生、醫師、家庭主婦等等，讀書、寫字、上網不低頭如何寫字? 2 W) Z8 s# Y9 ?# {" T( S公仔箱論壇 ) J, ~6 j( w5 i3 rwww3.tvboxnow.com這是普遍長被問到的問題。我們的身體，尤其是脊椎，尤其是頸椎會因為長時間低頭，造成頸椎過度擠壓，椎間盤被壓迫向後突出，頸椎關節因為位置不對，過度磨損而產生骨刺。醫學上稱之為”重複性拉傷”（RSI），在國外統計研究，在英國有1/50的勞工都有此問題。 8 E" m; ^: m* v! [. u1 Y2 w公仔箱論壇 0 R/ p% A: S/ }tvb now,tvbnow,bttvb" |* Z; `2 I) a( S9 ^9 H. A
英國健康專家警告，長時間盯著小螢幕和敲打著小鍵盤引發肌腱、韌帶的拉傷，造成指間關節過度磨損，恐會逐漸惡化，而隨著3C高科技產品的越來越普及，這種”重複性勞損”傷害也越來越普遍。( @8 U! C; S. ~" U3 O/ V
/ N) F0 @2 E( x$ Z5 o8 @/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e H' l% s' B6 O$ H9 U; I
現代智慧型手機，其實就像個隨身口袋型電腦，所以越來越多國人喜愛用手機上網、聊天、上FB，而不是只有打電話而已。 9 B% ~, T3 K4 S" K: z7 R6 x0 ` D- z% l+ r" e' I
8 B& w6 Y3 f9 m! S0 C' W. o" g
在復健科物理治療的患者，肩頸疾患者越來越多，曾碰過病人因為使用智慧型手機發生大拇指腱發炎的情況，還痛到好幾週無法使用手。還有嚴重膏肓痛、頭痛、手臂疼痛、肩頸痠痛的患者。 $ R/ \) `: q1 Z8 P: t5 M公仔箱論壇4 u: {3 @. m- B. w0 x2 m
( Q8 J; d2 Z! I5 ?理想的工作姿勢應為：從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持一直線。重量往前均衡分配於雙足。如果電腦文書工作者，為了看螢幕而不斷把頭向前傾，身體卻沒有同步往前移動，這種不正常的姿勢，會產生力臂效應，會讓頭的重量，越往前伸，頭的重量越重，感覺有4~10倍重量，加重對頸椎椎間盤的壓力。+ _' U. e' R. q8 A. K1 f( i: \" B
- T3 g$ c1 W# \0 T6 M
9 q3 ~" ^+ ?* p' Q3 C9 g" J/ xtvb now,tvbnow,bttvb愛SEND族症候群tvb now,tvbnow,bttvb( I4 r. S4 }# ?4 ]
這類都是手機簡訊的愛好者，長時間傳簡訊，產生眼睛乾澀視力模糊、拇指關節炎和頸部僵硬等症狀稱之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! ^3 w# G4 c
