失智症權威醫師失智了tvb now,tvbnow,bttvb* C8 e/ a7 S8 o" \+ s; d
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tvb now,tvbnow,bttvb, K. s0 N5 H a 劉秀枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 M' d9 ~9 P3 k0 m 國立陽明大學 ; C/ V8 P7 [8 G4 A公仔箱論壇兼任教授、臺北榮總特約醫生。 (台灣失智症研究與治療的權威，更是她那個年代裡，少數可以當上主任的女醫生。劉秀枝醫生這次刊登一封非常感人的信，平靜地道出輕度失智者的心聲，此信係獲得這位可敬的女士同意後刊載。) + H: w9 s, t/ I" q 6 b# i; X F. {$ Q* \. t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) J7 v1 e0 l7 d' _. K c 親愛的朋友:我寫這封信只是想告訴大家我失智了。不過，不必震驚，目前還是輕度，否則我也無法寫這封信。當然，有些字眼想不起來，許多事情無法串在一起，思緒也常會中斷，因此這封信是在妹妹幫忙之下完成的。0 Z' x. Q" u. L7 N% p! u. g ) e* d- t5 Y. w8 p# h
" g1 C6 s; O1 R) c6 A6 ~6 T公仔箱論壇+ }, m# R; Y" L3 Z8 W& j: B$ | 今年70歲的我，比各位年長許多，常和大家一齊聚餐、打高爾夫球、出國旅遊，相識相知，受大家的照顧已20年。妹妹常怪我不用心，丟三落四，一問再問，還把約定的日期搞錯。 / T& X4 U; g" O+ R Q: A: n在一次出門忘了關水龍頭，把水塔裡的水流光後，妹妹帶我去看神經科醫師，經過仔細檢查，醫師告訴我得了失智症，是大腦退化所造成的阿茲海默症，並且開藥讓我服用，希望能退化得慢一點。從此，當我又忘了，妹妹不再有「不是告訴過你了」的責備語氣，或我反覆說時，也不會有「你說過好幾次了」的奇怪眼神，反而是輕聲細語的說「沒關係」或「我替你記住就好」，我就知道我是真的病了！( n8 z J% k6 ?) ~ ' F1 v4 U% s5 e7 C
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8 L3 n2 S: b3 J+ ftvb now,tvbnow,bttvb我的高爾夫球技一向差，但最近半年來，連每一洞打了幾桿都記不清楚，到底揮的是第二桿還第三桿？球友都會幫我算桿數或請桿弟幫我算。那天打了幾洞後，我忽然問：「我們現在是打第一洞嗎？」看到球友們驚愕的眼光，我覺得是對大家坦承我失智的時候了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 H" U4 H7 H) g
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3 F' M9 D1 d& \) [, |. I% Ntvb now,tvbnow,bttvb醫師說生病並不可恥，身體每一個器官都可能生病，失智症是大腦的疾病，就好像膽結石是膽囊的疾病；乳癌是乳房的疾病一樣。然而，我變得很沒有信心，容易恐慌，因為我不知道我將要踏出去的每一步對不對，要說出的話是不是已經說了多次，而且心裡想的無法表達，愈急愈講不出來。; Y: l9 l- q# i) j6 U7 ^8 z
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www3.tvboxnow.com- U! Q# Y9 H; W! G; G 我常覺得氣喘不過來，在餐廳吃一頓飯，會上好幾次洗手間，兒子帶我去看心臟科和泌尿外科醫師，都說沒事，是因為緊張的關係。我瞭解我的記性和其他認知功能就像雙手握滿東西般，一面走，會一件一件的掉，甚至像沙灘上腳下的流沙，會很快的流失。也許有一天，我熟悉的路不會走，也叫不出你的名字，最終可能不會吃飯盥洗。但目前還是輕度失智的我還www3.tvboxnow.com' T' r; S) e; \ 能揮桿，享受小白球進洞的喜悅，能享受美食，欣賞美景，也還聽得懂笑話，更能感受到大家的關愛，也許過後就不記得，的確是「活在當下」。 . s' I% R- e: ?tvb now,tvbnow,bttvb 9 y2 b; p2 B4 H6 b/ g* t如果我們能攙扶一位因中風而行動不便的朋友，當他的柺杖，讓他慢慢走，也希望大家能接受一位因失智而容易遺忘的朋友，做他的引導，讓他慢慢來。2 _8 J- w9 I* x- |$ S, r1 [ tvb now,tvbnow,bttvb( G1 X6 @8 d+ r' g% c: k
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* o0 ~9 S2 \9 @8 d7 e' X 是個不會失智的生活習慣 ' L, L% l4 d" z5 i& @# W公仔箱論壇如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？儲備充足的腦力存款，從今天開始。 , |' Y' G4 x+ J有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？ + P4 C1 u1 z- T1 X- p k斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」為了保持大腦的青春，必須改變生活型態，這些生活型態不僅可以照顧大腦，多數也能維持體能強健，不僅你的身體，連你的大腦也會變年輕。 1 r! V$ D8 i, h0 E3 h9 K2 q J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 X7 r) f% n& D2 {& E
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: P5 O# i2 k* S' h) rwww3.tvboxnow.com1.細嚼慢嚥:日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。公仔箱論壇; |( V; u6 g& _) z" ?4 E! Q www3.tvboxnow.com9 _1 d1 B. V, ~- W, J; w2 ^6 c
. e2 l4 l) k$ w0 j1 m1 Owww3.tvboxnow.com; g. t Y2 A& b! k2 ]# h* x+ D 2.曬太陽:台中榮總老人身心科主任卓良珍也建議，預防失智要多外出走走曬太陽。因為陽光能促進神經生長因子，像「長頭髮」一樣，使神經纖維增長。現在已經有專家研究曬太陽的量是否與失智症的發展有關，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，比較不容易憂鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) @+ e c @+ k" _: M
