標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& X9 U! z7 }' z: D, X
' g# v, k8 e  j. u! _6 B' r
www3.tvboxnow.com: z+ P! G, E" d7 W' d
【材　 料】
0 w  i; ?6 |* S5 R$ y0 D公仔箱論壇
+ \$ ~8 c; I  }/ U6 y/ Twww3.tvboxnow.com炸熟魚條 250公克
1 r/ A* u2 p8 Y9 i8 E4 _www3.tvboxnow.com
& X- Z& G( m  K( v6 E7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/6個
; D8 \( \' A2 |/ Nwww3.tvboxnow.com
' _' \4 P  K. j4 m) q3 l4 \8 Q青椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb* z+ O$ m% J  M& ]- Z
www3.tvboxnow.com# V( l5 Q0 h/ f( Z4 _
蒜末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b/ ?9 v* B% ?, [8 B) Y2 y2 x) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( h7 L* l. A8 t' x  j
乾辣椒段20公克
+ m% l% a0 k* S4 ^
4 L1 v4 z7 Y0 \" ^+ N: M熟花生 1大匙
; _( d4 N. K) C8 C0 itvb now,tvbnow,bttvb
+ l2 |; p! n% D% b; a3 ]; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】1 |+ t' d4 h! Z1 g
/ k7 Z/ {$ l7 K. B
糖 1大匙
& G* m. T# g( r. ]( d4 |( B* T4 i; Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ r0 {9 l, Z4 F( Q/ {" K醬油 2茶匙
3 W* }! C; I, f8 z  Q1 K9 \, Vtvb now,tvbnow,bttvb
% R4 w& g+ L; e) a9 @3 O; D; _$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1大匙公仔箱論壇% m/ S' ~, P9 \# v* H& m% O

% Q0 q* l7 V) b9 c2 Q: V鎮江香醋 1大匙4 P6 Y/ [% x7 D/ s' D6 |3 ?

6 w8 `& a7 m: Z; R+ `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% f9 l9 U6 F( c3 D! [7 X+ ^  ~
【做　 法】2 `8 O/ b$ k4 p

9 M7 e* \- V/ u. q" x( `( I0 kwww3.tvboxnow.com1.洋蔥、青椒切菱形片備用。: P  b. Q: G+ H+ ^, z1 W, p5 x
2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。
1 s* ^8 \5 \% Q% ^. X2 I, T( J4 l3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。2 Q* ]* Y! q. C- |' ~) o5 c
4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。公仔箱論壇3 s. L+ q  h$ G( f  x9 C0 R4 ~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0