標題: [美食介紹] 红烧扇形甩水[图解10P] [打印本頁]

---

作者: estelle    時間: 2007-12-12 10:09 AM     標題: 红烧扇形甩水[图解10P]


6 d6 X& \% O, G! x8 _; {# U" ~3 l) Q0 m$ E" L
　　材料：鲩鱼尾2尾、葱段、姜片各适量 公仔箱論壇3 L: N  W4 }# l3 N+ H

: B! e" }& u4 Y' y# g/ G公仔箱論壇- A6 ?3 ?9 I+ g( k: k6 ]+ ?; y; f

- h" F0 X/ s' ?2 `- p! @$ ]　　鱼尾洗净拭干，切成块（如图），用少许盐和胡椒粉腌片刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 y% Z7 E( P$ H* C( T. ?5 t. Q9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 d. N7 @4 r9 N8 \
tvb now,tvbnow,bttvb" j* }( L/ B! p; n( {  W

5 e4 k+ }/ q1 _. a/ g; D' g6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　下锅前扑上适量干粉，炸（或煎）至金黄，备用
7 f7 V" C, _4 u/ r- }. K1 |www3.tvboxnow.com
# a/ ?1 G  T9 t5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* P. |% W: V5 c

7 @7 c+ F8 q( A/ ?0 E3 y: w, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　爆香葱段和姜片，下汁料烧开【汁料：老抽、糖各2匙、酒少许、味精、水各适量】
( ]! N* @4 g0 x2 a0 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 z  I, A' i$ F2 @# t3 d
tvb now,tvbnow,bttvb( o' ^& \! b7 i! {' K0 E' Y. N

2 T) ~: h2 u- m6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鱼尾回锅用中小火炆至汁浓，用适量生粉水勾芡即可
: c$ z7 {: j  P2 j: w& c- Qtvb now,tvbnow,bttvb) K. y- n- u1 z8 a/ @

, T$ H) z! \! B% [1 R, @( ^0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h8 m$ K* v( l: G+ L$ h; K% H3 ttvb now,tvbnow,bttvb
+ \% K5 p* c4 [' i* m  f5 L: o, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {7 D* ~/ g7 [$ r

7 W5 t! p2 M. s9 c6 i3 ^, Iwww3.tvboxnow.com4 J/ V2 F2 n5 i) p5 K. K" M

, `/ y( i0 I  G# ewww3.tvboxnow.com; M+ X7 \5 Q1 P5 S% Z

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 05:54 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0