標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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' K% c6 Y* V4 j* Y7 gwww3.tvboxnow.com人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶公仔箱論壇- p, _" x, |) t1 {
哇
0 S0 u3 ^& c% y8 i" D" K. @! o1000C.C.的鮮奶
! F! S- ?4 d0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的很多耶
& t8 _% T" M3 v0 }www3.tvboxnow.com幾乎把鮮奶當水喝了說
2 h! r0 D& i# z; rtvb now,tvbnow,bttvb喝這麼多不會有副作用嗎

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