標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。www3.tvboxnow.com8 y8 B. ^. A- {3 ], O+ P+ g  s$ r$ [

* {1 y- a/ t. \( c0 Z& w; r" h人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
! d% ?6 t- y7 K* x9 qwww3.tvboxnow.com哇www3.tvboxnow.com, M, R1 B5 T( L/ M
1000C.C.的鮮奶
$ r! u3 v; d( Y; g& Ptvb now,tvbnow,bttvb真的很多耶$ \4 |9 @* y# m' J# H# y8 a
幾乎把鮮奶當水喝了說公仔箱論壇* |) Q% S  n5 G  R0 Q  j+ S3 V" w0 {
喝這麼多不會有副作用嗎

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