" V; N# I3 ?5 F2 I% Y: i. f人們常說:「人老腳先老。」中醫養生特別重視腳,因為在人體經絡的分布中,腳占據著重要的地位。十二條經絡中有六條在此匯聚,分別是足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽拴、足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經。 8 a. o, @8 H1 a# e3 r8 Y0 jtvb now,tvbnow,bttvb1 M5 @# \/ P; D- a# n0 G
前面三條為足三陽,經氣從頭流向腳,自上而下;後面三條為足三陰,經氣由腳部運行到腹部,從下至上。也許,大家覺得經絡的運行太複雜,不容易理解,那麼我們就只看這六條經絡的名字就可以了。www3.tvboxnow.com1 m: K9 H- P: f; `+ I g$ [$ k
) f3 e o6 w* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古人最重視命名,孔子說:「名不正則言不順。」名字可不是隨隨便便起的,它是內容的高度概括。 7 y: ~/ W, v" G0 `* I, W$ btvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com [7 z7 e+ j5 r$ B+ E1 M
你們看這六條經絡的名字中分別含有「膀胱」、「胃」、「膽」、「脾」、「肝」、「腎」的字樣,這就說明以上經絡與這些器官密不可分。換句話說,人體的膀胱、胃、膽、脾、肝、腎都與腳息息相關。 ( a; [9 E! N stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 L! ]( C/ e) _ S7 o; r
可見,腳雖然處於肢體的末端,但並不是無關緊要的「邊陲小鎮」,我們千萬不要低估了它的健康價值。其實,百病始於足,許多疾病都是從腳開始的。0 \# o1 @) r l; R6 V" t# _
a+ `* m4 p' X6 l' M民間有「男怕穿靴,女怕戴帽」的說法。「穿靴」就是指腳腫得像穿了靴子一樣。其實,不論男女都害怕無緣無故的腳腫,因為這極有可能是內部臟腑出了問題。www3.tvboxnow.com: Q, d* x. n% @; G- [/ ?( e4 h
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《內經》中說:「惟賢人上配天以養頭,下象地以養足,中傍人事以養五藏。」「下象地以養足」,就是要像大地的水汽循環一樣來調養自己的腳。公仔箱論壇/ N+ x( Q/ M; ~0 Z9 r
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我們都知道大地上的水經過太陽的照曬之後就會變成水蒸氣上升,然後變成雨雪降落下來。www3.tvboxnow.com; H: }, _# G7 S
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如果天地間的水汽停止了升降循環,也就沒有了雨雪,世界就會陷入徹底的乾旱。 $ Z# W; W' u% J" ^3 q6 X W. j2 `! T4 o4 e+ S1 e
那麼,怎樣才能讓大地上的水汽上升到天空呢?唯一的方法就是要保持較高的溫度!人體的氣血循環也是如此,如果人的腳一冷,氣血便會在腳下凝固,氣血的上下循環受阻,就會直接影響到內臟的健康。 7 I Y* c9 I* |, Y6 S% H0 p& ^6 a2 s, u$ }4 X, y
具體地講,就會影響到人的膀胱、胃、膽、脾、肝和腎。那麼,如何讓人體氣血暢行呢?最好的辦法就是熱水泡腳,讓腳保持一定的溫度。所以,民間才有「熱水泡個腳,勝過吃補藥」之說。 : k4 {: x& o; B# u
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中醫認為:「春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天洗腳,丹田暖和。」大家都清楚,丹田在肚臍的下方,是儲藏陽氣的地方,冬天睡覺前,用48℃左右的熱水泡腳,就會感覺到一股熱氣從腳直達肚腹,這就是「冬天洗腳,丹田暖和」之意。" ]" ?! e" {3 _6 T, S