標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

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作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:07 AM     標題: 老少平安

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @0 K5 Y3 B+ L
嫩板豆腐二件
, ^4 Z4 L/ b5 w7 w* s. [www3.tvboxnow.com鯪魚肉六兩+ E. n' m2 d3 }1 _, B* F
蔥兩條
" a0 o" l2 N$ _! m1 w) P( L9 ptvb now,tvbnow,bttvb蛋白一個
5 g; `$ ^' J+ {8 ]7 Vwww3.tvboxnow.com調味：公仔箱論壇+ Q$ o4 Q7 ?+ x( @  t" c% B
鹽適量
8 G9 x  H: M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許  
- L% Q; y* A9 twww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: k, x! W4 l6 t$ w
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。公仔箱論壇+ ~+ ?$ ~; H1 D
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。3 i1 J( u& e6 j- h1 c# @
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
3 J) Z* B& m+ H9 d3 v公仔箱論壇調味時加入少許五香粉，味道更佳。

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