標題:
[健康食品]
可可能讓老化的大腦敏銳
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-10-3 02:04 PM
標題:
可可能讓老化的大腦敏銳
可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康
公仔箱論壇/ i$ e* u q' S( U. G! Q' `
公仔箱論壇6 I/ r5 _1 q. @0 K1 {
7 y* q- w$ Q4 {& Y
刊載在高血壓(Hypertension)期刊的最新研究顯示,每天喝可可有助於老年人大腦健康。
tvb now,tvbnow,bttvb( r e Z2 X+ O5 U
- z9 ^, X% p& u% Y" b
這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙(MCI)的老年人,包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料,結果發現,那些攝取大量與適量黃烷醇的人,在注意力和其他心智技能測試成績較好。
! s7 L( A( j- @0 n; A6 E; z- ?
tvb now,tvbnow,bttvb' O5 Q8 {% ]' c2 n
義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出,黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式,也對大腦健康有益;但他警告,結果可能並不適用於每個MCI患者。
1 L; w+ Y/ f4 W8 m7 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T9 K6 c/ Z% ^$ M& P" W! w
紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示,這不是要大家每天吃巧克力,很難只根據一項研究而改變飲食,因為巧克力含有大量脂肪和熱量,需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D; V* e2 [0 K
公仔箱論壇1 q5 y3 v& M# X$ u! D5 r
重要的是,這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症,Gordon博士認為,這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響;我們需要長期注意這件事,並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。
tvb now,tvbnow,bttvb7 b! |8 \# W4 S( y% R! }
7 B7 Y2 H0 W/ c& j* Awww3.tvboxnow.com
紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議,攝取黃烷醇之後要運動30分鐘,每週至少3次,因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H9 A, g G8 T3 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }) a# O/ B* w5 ?* j
聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議,讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼,取代奶油,或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。
- C& h w3 i( |0 F
@/ B8 [# Q! I公仔箱論壇
出處: WebMD Health News
+ `; V& L( O" X; ~7 V1 c' t0 l
作者: Denise Mann
公仔箱論壇8 |( F. G! p0 d: N5 G! J+ s' X
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0