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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。www3.tvboxnow.com$ @5 O" l, j) f1 ?0 [9 u
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇( a5 z. n* ^2 |) O% g" Y7 l$ T( W7 `
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 T! j/ I2 @1 m
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
在血液迴圈中保持適宜水準，
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
同時更好預防乳腺癌的功效。2 d; ^7 p1 d- O, ]* M5 J/ F3 g- I

二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 a. B2 Y0 F" ~9 ?# J
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 u) h: L4 Q& E
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，: \1 v+ r  i" o" J
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。! L0 k' L8 R# {/ ?& Y7 J

三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 P$ e, C; ^( n: x& v5 R
全麥食品中的營養非常豐富，tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ m! \) E' T0 O: d& x
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，" h' {& C0 h  B9 _
小麥胚同樣非常的豐富，
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 P9 c! S* C4 p+ |' W& K$ n  y
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，公仔箱論壇1 b7 i, ]& Y' _4 H, e
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。, i( h# N) H! s1 {5 }

四、促進腸胃蠕動
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a: E2 p# P9 H, {/ _
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後www3.tvboxnow.com% @0 _0 ]. ?# |1 X5 v4 h
被激活從而形成結腸癌，
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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