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" U& |1 q/ c8 }* C& W7 l 以下是一位上班族朋友親身經歷。不分年齡都需要警惕小心。 今日( 2012 /6/25 )報導,一位喜愛籃球運動的助理教授(42歲)在比賽的下半場急性心肌梗塞,倒地不起,撒手人間。留下妻子,女(12),子(7)。一個幸福的家庭就這樣毀了。 希望藉由本人『急性心肌梗塞』劫後餘生後記,能喚起大家些許的警惕與助益 。感謝同仁探視慰問,感恩上天保佑! 壹、事件經過:公仔箱論壇. ?6 B0 i' g( m" s' a# {7 G4 v & s+ j4 C8 |$ V; p$ K * R# K' h o/ w9 ]- c. l6 ^ 一、時間地點:民國101年5月19日上午07:15板橋南雅南路家中。 二、事件經過: 公仔箱論壇 i8 I. s5 i6 V/ l* ^; ^3 S (一)、當天週六吃完早餐後,背起桌球行囊,正準備前往林口發電廠參加桌球邀請賽,突然覺得『胸悶呼吸不順暢,開始冒起冷汗』,心理起了警覺心(先常留意心肌梗塞案例:如本處領班工作中猝死事件、某科長網球猝死事件、新莊桌球賽猝死事件、97年內政部長 廖風德 先生登山健行猝死事件…)。隨即『腹式深呼吸』幾分鐘,稍有緩解,但仍覺得需再坐一會兒觀察,突然胸悶呼吸不順冒冷汗狀況又來了,當下拿了健保卡由太太陪同趕緊步行前往300公尺處板橋亞東醫院急診,一路暈眩呼吸愈來愈異常,手腳又痠軟無力,實在快癱瘓下來走不動,在太座鼓勵半拖半拉及自已意志力硬撐下,終於在07:35拖進急診室。www3.tvboxnow.com0 m \; |) v4 ~1 X: o) \ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N: J3 v' r! p9 P9 x (二)、急診室人滿為患,室內加上走廊等待的約有70位,進去後一系列量血壓、含舌下錠、心電圖、心臟超音波等診療程序走完,發現我呼吸及冒冷汗情形已稍有舒緩,醫護人員問我現在情況如何?我點頭稍有改善,隨即暫時被推出走廊外頭等候,等候期間以指尖壓胸部仍有『輕微灼熱痛感覺』,不放心怕有狀況發生,仍不斷以『腹式深呼吸』調整呼吸,時至10:50尿急自己溜下床到轉角走廊50公尺處坐式馬桶抒解,解後突發現暈眩手腳痠軟快站不起來,當下決定把握時間,趁著尚有一口氣時趕回急診室,事與願違真的走不回去,快癱下來,看到左前方10公尺處櫃台有護士,就硬撐過去,趴在櫃台上,經通知急診室,立即衝出人來,把我送回急診室,當下值 班醫師大叫指揮著『右冠狀動脈已完全阻塞,立即推進手術房』,進行手術已12:25,局部麻醉後,歷經40分鐘由鼠蹊部股動脈置入導管完成2支支架置入手術,13:05大功告成。 貳、原因分析: 1 G9 Z! N( c& v1 v. R+ X' r 一、個人體質背景:2 S6 ^9 Z! W# L1 P1 \4 C, W www3.tvboxnow.com! G) L: g# d- U8 ]- w* Y / }( s7 P, s3 L+ l# ^ 到了高中18歲想去報考陸軍官校,7次血壓量測均無法過關,才知道遺傳到父母親高血壓,兄長2人與我情形有著相同基因遺傳。49歲起才開始門診服藥,至今約7年,抽血檢查總膽固醇常為280左右、三酸甘油脂常為300左右,高血壓患者口味較重,造成惡性循環,如同肥胖者特喜歡可樂汽水。 醫生告誡長期血壓血脂偏高再不吃降血壓血脂藥物,易傷害血管,造成粥狀老化、阻塞變窄、剝落栓塞等危害,況且光靠飲食及運動是無法有效降下來的,70%膽固醇來自體質本身肝臟合成,30%來自飲食。運動效果亦有限。提及運動,朋友常消遣我是體育系畢業的,從國小少棒隊、田徑隊、排球隊、躲避球隊…等等無一不參加,海軍陸戰隊退役下來,又學了30年空手道(4段),每天打桌球1.4小時,這說明了什麼?只印證想靠運動來徹底瓦解高血脂高血壓等宿疾係不可能的,若要大量流汗排毒或減肥應是不錯選擇。% _% o$ S% a9 R, {: e# N www3.tvboxnow.com- m" B4 X) g4 k 二、疏忽釀災:公仔箱論壇; p4 B H( D. t' U0 b* Y. e2 | 從小知道自己體能狀況,自信心臟機能絕無問題,只專注在高血壓的控制,長期均維持在115/75上下左右,以為天下太平,可以高枕無憂,放縱自己常聚餐,不太忌口,日積月累隨著年齡增長新陳代謝遲緩,只注意到數據安全性《總膽固醇常為200左右、低密度脂蛋白160(壞膽固醇)三酸甘油脂常為130左右》,從沒考慮過要關照一下寶貝心臟血管通暢度如何? 近日裡徹頭徹尾仔細回想過去,其實事件的發生均有多次徵兆,頻率或年度中或近月內或近日裡,記得1年前連續一週,在新莊與同仁拚鬥桌球,中途常臉色灰白總覺得呼吸不順暢,未達胸悶胸痛程度,想不出原因出在哪裡,懷疑血壓控制得不好,還請醫生加開心悸藥物,結果效果不錯,只治標未治本,另於3個月前晚上11點多正準備睡覺,躺下突然覺得胸悶悶呼吸不順暢快冒冷汗,趕緊以『腹式深呼吸』調整呼吸,同時吞下心悸藥,有效壓制,卻留下一臉狐疑忐忑入睡,因為不知道原因出在哪裡,從未懷疑過心血管阻塞情形,也從未做過心臟超音波或斷層掃描,7年來反覆做了10次左右『運動心電圖』都被告知正常! www3.tvboxnow.com1 ^( c8 K* m4 g5 T 參、防治之道: 8 @( `1 N, T1 F7 ]& Z3 }! j: k 一、請搜尋回想自己是否曾經有過『呼吸不順暢的時間或期間』: 若有,趕快抓出原因出在哪裡?除了心電圖、運動心電圖、頸動脈超音波外,千萬勿漏掉這顆心臟超音波或斷層掃描,檢視自己心臟血管究竟阻塞了多少?阻塞50%以下尚可接受,可藉由清淡飲食或可借助清血保養藥品或運動等慢慢調整改善,若屬阻塞70%以上,再我行我素不理不睬,『急性心肌梗塞』很快就找上你。公仔箱論壇8 Z. K$ I r, c& U4 R www3.tvboxnow.com7 `7 F+ u+ F3 C$ |6 W) ]3 P; X tvb now,tvbnow,bttvb; E% ~: s9 t9 u% z. n: d0 l 二、請正視健檢結果報告,面對它接納它處理它,自己是否屬於『高血壓族群』、『高血脂族群』(膽固醇、三酸甘油脂)、『高血醣族群』: 若是,飲食請以清淡為主,高血脂族群有些係屬體質關係,光靠飲食不易改善壓降下來,仍須借助降血脂藥物,效果不錯,不要太排斥藥物,凡藥雖均有藥毒問題,現代醫藥發達,藥毒危害已經輕微許多,擔心者請以運動及多喝白開水來大量流汗排除藥毒。www3.tvboxnow.com+ S* A# L9 n' {. M( U tvb now,tvbnow,bttvb& q) F" L3 o% X/ t* ^ + C: _/ b3 X3 \ 三、請速『戒掉吸菸惡習』: 據醫學研究報導吸菸者,除了易得『肺癌』及『各類癌症』外,到了中年後將有百分80-90%的人易引發『心血管疾病』,損人不利己、百弊無一利,何苦勇往直前毫無懼色?tvb now,tvbnow,bttvb# Q) N! B! ~* ~7 e: W; u 四、身體有狀況請火速就醫: 要機警,勿慢皮(台語),即不在乎或不當一回事,延誤診療或黃金搶救時間,請謹記廖風德內政部長登山健行猝死事件,據其友人曾轉述過,幾週前即已有徵兆狀況陸續出現過,但礙於公務繁忙抽不出時間就醫及新內閣整體團隊健康形象顧慮,不給予反對政黨有見縫插針攻擊機會,稍一延誤即造成不可挽回憾事。世間雜務及工作永遠做不完,除非退休那天才算告一段落,工作來了勿排斥,勿急躁,稍微安排規畫它,一切應可在自己掌控之中,只要盡心盡力、問心無愧即可,切記健康最重要,自己是家裡的全部,卻僅是中華電信的24,000分之一!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s Z u( q6 O: i# r 最後以人生四要互祝互勉: 安全、健康、快樂、希望!祝福大家!7 X3 E7 x" r4 q5 ` 公仔箱論壇5 k: f6 M6 s9 J% L+ ?. W$ _( ] www3.tvboxnow.com/ d- L, e) p0 `* y 口含阿斯匹靈...千萬別躺下!8 Y% E: E6 k8 s" Y; ?$ b3 d" G www3.tvboxnow.com8 x4 g, [8 t2 M9 V' Z( { 兩片阿斯匹林真管用。今年2月初,我突然第二次腦梗,左腿完全沒有知覺。犯病的前幾天,中學同學發給我一篇文章,講可能患心梗、腦梗的人在床前放兩片阿斯匹靈和一杯水。於是我馬上服了2片阿斯匹靈(100㎎片)喝一杯水(看表時間下午6點),坐床上等結果,過一會左腿能動了,完全恢復正常(時間下午6:30)。 和水化開兩顆阿斯匹靈: 為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上?非常重要! 一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。公仔箱論壇! |3 V v" C* i( K2 q2 C& o( H 請注意心肌梗塞還有其他的徵兆發生,然後才會發生左上肢的疼痛,同時也得注意下顎的劇烈疼痛,噁心和大量的發冷汗,這些也都不是常見的症細節:當心肌梗塞開始發作的時候,可能不會有胸疼的感覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; U- Y" R2 j 心臟病發作在睡眠的時候,60%的人沒有再醒過來。但是劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述任何一種發生的話,立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它在口中化開然後和點水吞下。接著立刻聯絡急救中心,救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助,千萬別躺下! * T7 g! v# |4 `) H( S6 c( R 4 }" [4 [# l1 z5 f 公仔箱論壇 a: U& x0 p$ @+ m/ g3 K0 [- U+ I |
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