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標題: [更新Ch08] (RTHK) 做個健康快活人 - 黄金新一頁 Ch01~08 [2012-12-23][TV-RMVB版本][粵語中字] [打印本頁]

作者: whyhung 時間: 2012-11-5 01:44 AM 標題: [更新Ch08] (RTHK) 做個健康快活人 - 黄金新一頁 Ch01~08 [2012-12-23][TV-RMVB版本][粵語中字]

【檔案大小】 : 135MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕

老唔老? 以及人點老?
隨著社會及醫療科技發展，人類壽命不斷延長，全球正蘊釀為老年重新定義。
香港是全球最長壽的地方之一。統計處預計三十年後，香港男性平均壽命達83.7歲，女性平均壽命更達90.1歲。但長壽並不等於健康，要安享晚年，好好保養身體是唯一途徑。
本輯節目以老人健康為主軸，探索老化對對體能、皮膚、視力、消化系統、性功能、記憶、聽覺、及精神心理各方面的影響。希望觀眾對身體已經或即將出現的問題有科學化的了解，有效地延緩或適應老化帶來的轉變。我們特別著重了解和分享個案的感覺和感受，希望加深照顧者對長者狀況的了解，更有效地幫助長者維持生活質素。
衰老不是老人獨有的問題，人的身體自出生開始每天都在老化。今天我們看到長者遇到的問題，即將亦會發生在自己身上。多一點了解、多一點準備、多一點關懷，無論甚麼年紀亦可做個健康快活人。
節目於2012年11月4日起，逢星期日晚 7:30 亞視本港台播出

第一集: 老而彌堅
第二集: 皮膚保養
第三集: 消失的視力
第四集: 出入平安
第五集: 怡情養性
第六集: 記憶不褪色
第七集: 聽其自然
第八集: 黄金新一頁
編導 -- 劉應強
退休是人生的一個階段。當事業完結之後，無須忙於接觸外界，空閒時間多了，不少人會因為生活變得枯燥寂寞而焦慮。另外，身體機能因為年紀大而出現的各式大小毛病，亦困擾著很多退休人士。
香港中文大學心理學系的研究發現，退休人士的社交圈子的確較小，但這不是被動的選擇。退休人士住住認為要開拓新的社交圈子，強迫自己『朋友』的數目跟退休前一樣，反而因此而感到壓力，令人身心疲累。但事實上，到了退休年紀，我們有更大空間去選擇誰才是好朋友，應專注建立重質不重量的親厚關係。人際關係在乎一顆『同理心』，無論與家人朋友，建立亦親亦友的關係，才能保持人生心理健康。
即將退休的朋友，應及早計劃如何利用突然增加的空閒時間，例如參加義工計劃，或學習年輕時因工作忙而錯失參與的活動。善用時間，避免出現生活枯燥的焦慮和壓力。
醫學証明適當運動能夠幫助退休長者保持身心健康，減輕年輕工作時所積累的時關節痛楚及退化問題。
面對退休是學習如何適當處理「心」、「身」的健康，只要能夠積極面對，退休將會是人生黄金新一頁。
播出：2012年12月23日星期日晚上七時半亞洲電視本港台

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作者: patsmith337 時間: 2012-11-5 01:46 AM

Thanks a lot for sharing this new episode.

作者: hwanghai 時間: 2012-11-5 02:13 AM

thx.............

作者: 回春 時間: 2012-11-5 02:18 AM

Thank you very much！！非常感謝以無私精神供大家分享！！請繼續努力！！加油！！唔该晒！！您用心的製作，我衷心的感謝！！無言感激！！

作者: meilung 時間: 2012-11-5 02:22 AM

Thanks a lot

作者: ipsiuwah 時間: 2012-11-5 02:32 AM

thank

作者: Clee111 時間: 2012-11-5 02:50 AM

Thanks for your sharing

作者: uni679 時間: 2012-11-5 02:51 AM

thanks on ch 01

作者: tonerstand 時間: 2012-11-5 03:37 AM

Thank you very much.

作者: v2young 時間: 2012-11-5 03:58 AM

thanks

作者: mlo1013 時間: 2012-11-5 04:29 AM

Thanks!

作者: w3311 時間: 2012-11-5 04:42 AM

做個健康快活人01-老而彌堅
Thank you so much for sharing

作者: shotman 時間: 2012-11-5 04:48 AM

very good, thanks

作者: alc345 時間: 2012-11-5 04:57 AM

Thank you very much.

作者: ivyfatpigpig 時間: 2012-11-5 05:01 AM

Thank you so much.

作者: samsambobo 時間: 2012-11-5 05:08 AM

thankyou for your sharing. hope you have a nice day.

作者: sindoisnotme 時間: 2012-11-5 05:15 AM

thanks

作者: sasa1970 時間: 2012-11-5 05:31 AM

thank you very much!

作者: p2p2p2 時間: 2012-11-5 05:43 AM

Thank you very much for sharing.

作者: KennyCollins 時間: 2012-11-5 06:00 AM

Your effort and contribution are much appreciated !!!
Thank you very much for your generous sharing.

作者: yolk 時間: 2012-11-5 06:11 AM

thanks for sharing

作者: rubycon 時間: 2012-11-5 06:23 AM

多谢楼主分享。

作者: jun1997 時間: 2012-11-5 06:25 AM

thank you for sharing

作者: bcmilan 時間: 2012-11-5 06:29 AM

Thanks you

作者: sanhtanh 時間: 2012-11-5 06:33 AM

多謝你無私的分享，感激不盡！

作者: vince53 時間: 2012-11-5 06:47 AM

thank you for sharing

作者: viking518 時間: 2012-11-5 07:13 AM

thank you for sharing

作者: wingyan_23 時間: 2012-11-5 07:45 AM

thank you very much for sharing

作者: mskitchan 時間: 2012-11-5 08:03 AM

Thank you so much for sharing4/11!!!多謝分享!!!

作者: eastcraig 時間: 2012-11-5 08:05 AM

thanks for sharing

作者: maverick10 時間: 2012-11-5 09:00 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: saigonuk 時間: 2012-11-5 09:08 AM

thank you very much

作者: linyude 時間: 2012-11-5 09:30 AM

many thanks

作者: kin_kwok-wong 時間: 2012-11-5 09:36 AM

多謝哂

作者: atong1 時間: 2012-11-5 09:53 AM

thank you for sharing

作者: clown0814 時間: 2012-11-5 10:16 AM

I like sort of programme like that...

作者: 彩雲追月 時間: 2012-11-5 10:17 AM

thank you very much

作者: winwind 時間: 2012-11-5 10:32 AM

Thank you!

作者: 怪盜 時間: 2012-11-5 12:04 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ltk2882005 時間: 2012-11-5 12:15 PM

thanks for sharing,

作者: 無處不破 時間: 2012-11-5 12:31 PM

非常感謝以無私精神供大家分享!請繼續努力!加油!唔該曬!!!!!!!!!

作者: debbley 時間: 2012-11-5 02:17 PM

thx for sharing!

作者: tooom 時間: 2012-11-5 03:13 PM

Thank you

作者: kimchi101 時間: 2012-11-5 07:24 PM

Thanks for your sharing

作者: CCWai 時間: 2012-11-5 08:10 PM

Thanks!

作者: kenlong 時間: 2012-11-5 08:31 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: omc 時間: 2012-11-5 08:32 PM

Thank you very much

作者: zidane_kobe 時間: 2012-11-5 09:54 PM

多谢分享!!!

作者: hdjoe2012 時間: 2012-11-5 09:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cpsedm 時間: 2012-11-6 12:36 AM

多謝分享!!!

作者: mentos1234 時間: 2012-11-6 01:01 AM

thanks for sharing

作者: wong200956 時間: 2012-11-6 03:04 AM

者

Thanks for sharing..

作者: Bensonau 時間: 2012-11-6 03:24 AM

thank you very much

作者: tkaeii 時間: 2012-11-6 04:39 AM

公諸同好，與衆同樂，多謝

作者: Loretta 時間: 2012-11-6 06:58 AM

Great post. Thank you!

作者: hdjoe2012 時間: 2012-11-6 04:20 PM

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作者: hello1015 時間: 2012-11-6 10:21 PM

thank you very much

作者: dicklee2k 時間: 2012-11-6 11:10 PM

Thank you very much

作者: level1 時間: 2012-11-7 03:46 AM

Thank you for sharing

作者: btdl 時間: 2012-11-8 12:57 AM

Thanks a lot

作者: udong 時間: 2012-11-8 02:19 AM

thank you for sharing chapter 1.

作者: hogarry 時間: 2012-11-8 04:25 AM

thxxxxxx

作者: YUK88 時間: 2012-11-8 06:59 AM

thanks 4 sharing

作者: gogoho 時間: 2012-11-8 08:47 AM

thans!

作者: ric888 時間: 2012-11-8 06:44 PM

Thank you very much!!!

作者: hdjoe2012 時間: 2012-11-9 08:11 AM

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作者: 資深新手 時間: 2012-11-9 09:52 AM

您用心的製作，我衷心的感謝！

作者: akshau123 時間: 2012-11-9 09:59 AM

thanks for sharing

作者: bittorrent2k7 時間: 2012-11-9 08:22 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: fu12344 時間: 2012-11-10 04:46 AM

Thank you so much

作者: bobopoponono 時間: 2012-11-10 06:19 AM

多謝分享
無言感激

作者: hdjoe2012 時間: 2012-11-10 10:12 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hjiang924 時間: 2012-11-11 01:03 AM

thanks for sharing!

作者: langlui 時間: 2012-11-11 01:13 AM

thanks for sharing

作者: 無處不破 時間: 2012-11-11 04:52 PM

非常感謝以無私精神供大家分享!請繼續努力!加油!唔該曬!!!!!!!!

作者: winwind 時間: 2012-11-12 01:58 AM

Thank you!

作者: patsmith337 時間: 2012-11-12 02:02 AM

Thanks very much for ch2.

作者: eastcraig 時間: 2012-11-12 02:20 AM

thanks for sharing

作者: jun1997 時間: 2012-11-12 02:29 AM

thank you for sharing

作者: p2p2p2 時間: 2012-11-12 02:47 AM

Thank you very much for sharing Ch02.

作者: abusa 時間: 2012-11-12 03:00 AM

多謝分享!加油加油唔該哂

作者: v2young 時間: 2012-11-12 03:27 AM

thanks

作者: YUK88 時間: 2012-11-12 03:49 AM

thanks 4 sharing

作者: ivyfatpigpig 時間: 2012-11-12 06:31 AM

Thank you very much.

作者: kimchi101 時間: 2012-11-12 06:43 AM

Thanks for sharing

作者: samsambobo 時間: 2012-11-12 06:56 AM

thankyou for your sharing. hope you have a nice day.

作者: chankit 時間: 2012-11-12 07:01 AM

Thankyou very much fop ryoursharing.

作者: wingyan_23 時間: 2012-11-12 07:45 AM

thank you very much for sharing

作者: Loretta 時間: 2012-11-12 07:45 AM

Very nice. Thank you!

作者: willsbill 時間: 2012-11-12 07:54 AM

thanks for the show

作者: viking518 時間: 2012-11-12 08:29 AM

thank you for sharing

作者: rita12345 時間: 2012-11-12 08:43 AM

Thanks for your great work.

作者: yimm 時間: 2012-11-12 08:46 AM

thanks

作者: saigonuk 時間: 2012-11-12 09:02 AM

thank you very much

作者: 資深新手 時間: 2012-11-12 09:34 AM

您用心的製作，我衷心的感謝！

作者: alc345 時間: 2012-11-12 10:04 AM

Thank you very much.

作者: tonerstand 時間: 2012-11-12 10:38 AM

Thank you very much.

作者: aperture 時間: 2012-11-12 10:39 AM

thanks

作者: patsmith337 時間: 2012-11-12 10:49 AM

Please re-seed ch2. The torrent file stops at 96.4% for more than 8 hours. Thank you!

作者: hogarry 時間: 2012-11-12 04:20 PM

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