標題: [健康食品] 立冬中药药膳养血补血 [打印本頁]

---

作者: zhanggougou    時間: 2012-11-7 02:29 PM     標題: 立冬中药药膳养血补血

随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。
5 ^- S% `6 e9 Lwww3.tvboxnow.com  E/ `% F; w  @- ?9 g" U- L" b
　　当归生姜羊肉汤
9 m9 L4 s8 r) q( K! ^) g/ xtvb now,tvbnow,bttvb
0 r6 t. t( e0 l- P4 I; A$ H0 D' z公仔箱論壇　　用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。; H( l. s0 j6 s& ^$ V2 D

  Y4 t  T& j5 q6 o3 ^% r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　高丽参田七炖猪蹄掌
3 A; T9 X3 \  c; f  w$ mwww3.tvboxnow.com
  u' \9 u$ Q- m) F2 c6 a1 n5 f! N公仔箱論壇　　用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
  N0 ^! ~, V! [; r* x/ h3 L/ R5 `公仔箱論壇
4 @) t. p# J2 ~* ~! M公仔箱論壇　　阿胶蜜枣炖鸡
' `; \# {% q: N6 F( y% Z/ {) @0 K4 e+ J* C: ^4 A
　　用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。. Y* a9 E, \4 f( V( s/ F/ B
www3.tvboxnow.com. K3 z& S) Q' P1 j6 D% F  t: N

. l( ]7 u; z; ?0 M/ @& i4 |　　党参杞子红枣炖鸡1 ~+ `4 V+ x$ A  z  Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ A0 e: S+ p  R$ M2 C
　　用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

---

作者: 94575220    時間: 2012-11-7 07:39 PM

獲得不少知識，謝謝！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0