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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


/ Q8 |9 u" I: R2 ]( B/ ~! m" g" A, m& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ @) e% o7 h7 m, W4 @) Hwww3.tvboxnow.com魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。) c8 y- i  T9 m$ w5 Y/ f  \
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% o+ J. B& T$ h3 P$ n2 }

' `( _' V. C9 n7 a0 C公仔箱論壇1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
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1 R7 r5 g, x' J2 J( j! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
# l; T8 t4 Q4 x' S  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N: `4 J" {, h; ^+ `3 {3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 公仔箱論壇! j9 N. y9 @$ V7 h: T: |* _
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4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
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