這一點幾乎所有的老人都是這樣生活著。看來要轉告週知才好 8 X8 x. K. b+ \7 w. [9 M, A9 }tvb now,tvbnow,bttvb' {/ Z+ b9 ~* o: i7 f& b I
6.久看電視喝濃茶。泡杯濃茶,在電視機前一坐就是一天,是不少老人的生活狀態。《國際流行病學雜誌》研究表明,哪怕是身體健康的人,長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%,那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%。如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料,會使心跳加快,加重心臟的負擔。老年人每天看電視要控制在1—2小時之間,注意休息。最好不要喝太濃的茶,以免刺激心臟。t