暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。 # V* k1 Z/ {7 O K* V1 M1 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( }* y z7 ^9 z p( m
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# Q' A4 o- D: a5 t) wwww3.tvboxnow.com 4 U* t( p l" x% p# L' j. x/ l# y公仔箱論壇新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。tvb now,tvbnow,bttvb; i9 B3 m, D. p3 v" L5 C) ^
" ?7 [0 s- u8 x4 {, v' B 另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。 ; `; |& i! x9 z- q6 ^" M4 R # i0 } g+ m0 K' q 明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。www3.tvboxnow.com6 K7 t$ j. w1 L
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在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。 3 g( V! B- T: u2 j! n6 |' iwww3.tvboxnow.com ' g2 T8 o+ m3 p7 R, ]* {% i
研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。 4 t$ S4 i$ a/ j. R- j8 R www3.tvboxnow.com3 k1 z* V2 L g; w5 B' t3 \
不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。www3.tvboxnow.com# _5 z* R6 e1 v0 `
. b) Q( S$ B ~7 h 研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r0 Z3 m* E5 I+ N/ O/ \% V
0 o+ G4 o/ r1 R5 r+ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 x$ |6 ], r6 j: ^' L k. v; N
出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb+ k7 l5 v) x# F8 w6 _0 T
作者: Jennifer Warner / G$ h/ e% h$ U( m9 q6 v
審閱: Laura Martin
