要宽松,不要压迫 " r& Y" C- |+ D+ S公仔箱論壇 % ?7 z, X j$ k/ k5 ywww3.tvboxnow.com 上海男性正常精液标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子,现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压,静脉汇流受阻,生殖器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。 : N2 O: X0 T3 X 4 @- n+ A* N/ D) f3 K# q% g4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家建议,男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15~20分钟。经常做会阴部的收缩运动,每天两次,每次十几分钟,这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。公仔箱論壇+ y6 O. `3 j2 u4 ?- A
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要透气,不要封闭 www3.tvboxnow.com' k& M) [+ d, R2 s( X1 [
" b' ?8 M I% U4 N J# l) O 男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,最好不要穿牛仔裤,而应多穿宽松裤子,让“它”降降温、透透气。www3.tvboxnow.com) N6 y- ^& I: Q$ i; K
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另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 G2 ^) ]7 Z ]+ P
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# M. ?- i, B! B; U% e 男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。 公仔箱論壇! a+ v! Z6 M" P* w5 H. q