標題:
[健康資訊]
全球公认的最健康食品排行榜
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-28 09:26 PM
標題:
全球公认的最健康食品排行榜
世界卫生组织公布的最佳食品榜
% b3 f# a1 F# \5 _tvb now,tvbnow,bttvb
9 I J# Y! q9 A9 y# l
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
tvb now,tvbnow,bttvb( | j- A% L6 D# c( g2 D* Y+ [8 P
$ ]3 H9 B, f# u3 @, O' w( Hwww3.tvboxnow.com
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
; r/ R8 u1 m, o6 n
% M# n' [/ n3 [% _9 g# [' s; s; s; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
* |3 c0 Q. U# C1 g! J0 f; n
tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 |3 k8 ` Z8 l, I2 e
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
5 m5 R5 _$ }) v. I% I8 `
www3.tvboxnow.com: [3 e3 a* |( g" j: j7 h
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
6 q$ w E/ q8 m0 k: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 r$ |8 M2 s( e
最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-29 10:05 PM
好东西！！！谢谢分享！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
