; H' E+ C- z3 A. G4 @8 n. ~tvb now,tvbnow,bttvb佳肴三、黄瓜:黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸,肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素,对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) S' a8 d/ h3 ^- o6 ^
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1 x( Z; ?9 ]3 ]! p% Utvb now,tvbnow,bttvb佳肴四、冬瓜:冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿消肿的功效。肥胖者大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,民间经验常用冬瓜,适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显。冬季无冬瓜时,可用干冬瓜皮30克加水适量煎饮,也可使日巴胖的人逐渐消瘦。, S" Z( p% t- N
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d" \& K" ^' T佳肴五、番木瓜:番木瓜的乳汁中含有两种生物酶:一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸;另一种为脂肪酶,对脂肪有很强的分解能力。因此,经常食用番木瓜对肥胖的人减肥有一定的疗效。tvb now,tvbnow,bttvb' p/ [1 D4 q! _
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下面还要向读者介绍有助于消除腹部多余脂肪的丹参减肥茶和菊花山楂减肥茶的茶疗方,感兴趣的朋友不妨尝试一下。" w+ w+ W @; w7 W: \, S+ v: b