標題: [健康資訊] 頭皮發癢，小心變禿頭！ [打印本頁]

---

作者: rifly    時間: 2012-12-4 03:58 PM     標題: 頭皮發癢，小心變禿頭！

研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
* `1 {9 [$ M  Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" r( [7 _5 l& S) d1 Z6 i
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
4 ~: P* S4 _  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {6 f% E8 }" M; Q0 t0 Stvb now,tvbnow,bttvb頭皮為什麼會過敏？
% s4 C+ |) _" w# G
$ B2 k* @, K5 C台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。5 u& B2 `2 Y. ^3 a

' M0 H( y! b) K& y5 q' ~+ v& G造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。公仔箱論壇# m, N, F8 K0 x5 {7 ^
- o8 I5 M1 V' g2 Z5 G
生活7對策 解決頭皮過敏危機2 Y# l, e! Q3 J2 K( j: X
2 ~5 o/ ^# Q! @: \& B
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
- f+ U2 W3 \+ C- w) ^# ^- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 K+ _9 Q6 i2 o2 e7 n6 ^
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
, G8 z- p# H. m. Y* k洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
0 X( d2 Q/ z( [  j' I  pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 h% G; v5 L2 q
2.選對的洗髮精
! f6 Z5 p/ e+ E# _3 J公仔箱論壇很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。9 k3 v! `4 Q2 g4 E

- v% Z5 P# |& U9 E8 e/ X0 ~: l( k若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
( `6 ]' i9 |7 N/ d' a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( h" t& L8 ~; p) z* d4 _
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了" s" ~9 x2 N' v0 C, C- ?
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
  ~. L7 O/ V. B. ^' y0 dtvb now,tvbnow,bttvb
" T7 x1 Z5 Z+ C0 @! }2 T7 F8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ v: [9 }" k& n; I+ e+ t: Z

1 L- b3 L3 d+ K9 L& Pwww3.tvboxnow.com若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。
' L: N6 s+ I& k7 m* mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" f1 X9 I1 b& R# D$ O, }! Z6 \
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
7 W! _( ?7 g! i/ Lwww3.tvboxnow.com除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。公仔箱論壇" z4 R. ~$ K$ N/ D

( s9 f) Z) P: o公仔箱論壇5.頭皮也要勤防曬
* ^/ \! e( W  l1 m: Y4 i' m豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb/ P& c* O% l% L( Y. k  u
$ ]; I+ B, q2 _* q3 g1 t& V$ S
6.抽菸升高禿頭危機
+ A6 a9 j- u, o& y# i( [- F均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
8 H" R/ B& a/ O/ c/ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% B; W8 o& a, l9 C; J* U
7.掃除不好的壓力與壞情緒tvb now,tvbnow,bttvb, U( w2 Q- Q, A; G( }3 `
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
( w2 m/ |" g, e- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X% V( [5 ~9 H8 a+ C8 R2 o. `頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！公仔箱論壇' z' d- }" V+ e6 D; p+ u  i, C

7 M. i) p  j5 bwww3.tvboxnow.com盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。www3.tvboxnow.com& k9 N  g. T9 \
www3.tvboxnow.com6 L$ W* b9 \/ w/ \
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0