入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
  o# }/ k6 L: o- q" x) D+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。; l! S2 `: ?9 ^6 J, ?/ ~
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb& W" ~9 h: L* L, j$ [
1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇, {, t9 f. [' ?  u% Q/ u7 O
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r% q+ `( l- p% e
為什麼：
$ D* M! ]( T8 F2 \高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
, T9 G$ G) }# ^: _$ _: T! z$ V小提醒：4 x+ ]) B6 v' \
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。8 x8 Z2 E% O. L2 K
●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇. x7 K8 f) o: R; y
2.濕冷 容易筋骨痠痛
7 P( @2 m) J" @www3.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N* @1 A# M3 ]5 J  `' }# z
怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb$ N& G$ Z. v6 P
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
" ^( p( l) g; x* {  _5 p公仔箱論壇小提醒：
8 r) x0 f8 o, k% C' e公仔箱論壇●記得除濕。
- I4 N# |4 o. Q1 u: P9 F' [: |公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。
2 ]) H1 b/ D& D. j, d$ j3.怕冷 小心一氧化碳中毒3 f# d5 w0 _  _/ m
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。公仔箱論壇0 e5 w, O0 Y# O* `
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一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
4 d7 ]% X1 U% B小提醒：
. X4 z2 f/ L8 ^; M+ c. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb' }8 K* }. T, B. J2 r; l- o# Z; L+ n
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。tvb now,tvbnow,bttvb7 t& Z# a! n* D3 h
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇& [" Z6 B' G9 E8 x2 E
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死+ Y& d) z, T0 G: B7 ?
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb# F2 H8 b: c3 R) t4 `) i
為什麼：公仔箱論壇/ K7 M# _& G$ @6 _; A2 y
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
  A/ h" `* x1 c% `* T國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
4 t7 {; |+ x! W. n4 L4 ^www3.tvboxnow.com小提醒：
! z. R) E0 O/ v( X' d+ Dwww3.tvboxnow.com●睡覺時棉被不要蓋太多。
2 R; D3 ?% W8 @. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。
( U" z, V+ k& L. W! ?公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& b; m3 W0 R
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
+ u. T  D% x# G4 `2 m6 f容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
4 y* ^2 o7 R/ j公仔箱論壇為什麼：公仔箱論壇  ]$ h  q9 n. H! }+ p
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb9 H# X3 _5 U+ v, m; r
小提醒：
7 X9 {5 I, Y* P- h& |3 atvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。0 M7 J1 q  ?5 S8 B  I& g
●空氣適度流通。www3.tvboxnow.com, |! \( u: K& u, z. C
●避免誤食。
' |0 F. M9 e7 x公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 h' j9 x0 }
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 ]; O/ N0 R+ N; E& V9 g" T& c1 \
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q& n/ G0 ?- q! }
為什麼：
/ j4 T5 A& Z: p: ]8 h" f1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
4 _: Q1 |/ `/ a, Pwww3.tvboxnow.com小提醒：
, _8 m( `* \! l2 k# u( Btvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
% i- R' j4 {; E. N" l●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
9 i' @0 F9 `5 x) d& O& u( E●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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# L1 O. y& R" H4 |; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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