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[健康資訊]
经络通，不生病
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作者:
zishuang
時間:
2012-12-12 11:53 AM
標題:
经络通，不生病
只有人体的腠理之间有空隙了，气血运行才能通畅。有些人，身上全是硬硬的肉，你用轻轻一捏，就痛得要命，这是身上有垃圾堵塞了腠理和经络，但许多人不明白，说这是肌肉。
实际上，真正的肌肉是当身体松驰的时候，很软，而当肌肉绷紧的时候则很硬，只有这样，才能产生强大的爆发力。
有的练武术的人，一身的腱子肉，可真的当你用刮痧板给他刮痧的时候，他会痛的要命，这也是经络不通的缘故。人体
主要的
经络有12条，手脚各6条，分别是手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴肾经、足厥阴肝经、足少阴脾经，再加上人体后背脊柱的督脉和胸前正中的任脉，共14条。我们通常说的打通经络，就是指打通这14条经络。
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一般来说，刮痧打通的是表层的经络，而拔罐多是深层的经络，而按摩，则是深浅结合打通经络。刮痧是通过刮痧板作用于皮肤，对皮肤和肌肉组织进行适度的挤压，造成皮下组织不健康的红细胞破裂，形成局部出血症状。此时，机体的免疫系统会被充分地调动起来，把这些皮下出血当作外敌来消灭，
所以你会发现，大约一周左右的时间，你皮下的出血就会慢慢消失掉，中医讲气化，西医讲吸收。总之，不管怎么个提法，这些皮下出血症状，都会慢慢消失，身体越好的人，消失的也越快。
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按摩
是把刮痧和针刺的疗法结合起来了，
可直接作用于经络上，不仅安全无毒副作用，如果使用得当，对于各种慢性病，疗法奇佳
。
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还有一种拍打通经络的方法，详见“
拍打通络健身法
”。要明白，不是拍打几次就能打通经络的，需要长期坚持才能奏效。当然练气功通经络也是传统的好方法，也是需要长期坚持的。
作者:
mhyung
時間:
2012-12-13 07:47 AM
任何形式的方法，必須堅持不懈才有效成功的。
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加油。
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