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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-12-14 03:45 AM     標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想,就會壓抑自已的想法和創意。 www3.tvboxnow.com7 ^8 u- v; ], c6 Z0 }
壓抑會產生心理病變,會令你失去調適的能力,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- R$ ]' x/ g6 L7 d- n" {
特別是緊要關頭,需要你做出決定性的回應時,會像發不動的汽車,tvb now,tvbnow,bttvb) s+ f6 m8 v$ N" v5 A. `
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力,tvb now,tvbnow,bttvb) V! T! u. I+ A# `. c
越是在意別人的觀感,越會對自已沒有信心;4 O  A; a8 x8 w/ ?0 G9 M
越在意別人怎麼想,越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。" f# p! A! y' p6 \+ I
我知道,人必須了解它,人會變得剛愎自用,少一點知人的靈嗅。
$ V$ D4 k% F9 ^4 B5 k& V  fwww3.tvboxnow.com但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會,' D( m5 {  G; R- Q/ n& S- |

& i  ^1 \( r- N' u( twww3.tvboxnow.com那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。4 N# Y. }# @2 z+ d& m
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
7 t2 A4 G+ z& |曾經說過一段自已的故事,他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗,
: j  T/ `+ T# K/ J6 \6 ?7 Gwww3.tvboxnow.com總有玩不完的花招,增添生活中不少情趣,
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時,tvb now,tvbnow,bttvb( O8 }3 U4 L& g! e) k
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆,上面鑲著金色的字:tvb now,tvbnow,bttvb' b- Z( B% i1 o' V5 C
「理查親親!我愛你。貓咪。」2 U  {: @& @; S4 }) E; S
費曼覺得這禮物是很好,但是鑲上一句親暱的話,- J( V  {4 U3 {; H
如果跟教授或朋友討論問題,若留在別人桌子上,別人會怎麼想呢?公仔箱論壇; n( W, U% {& C$ |! U* L0 @$ F2 m
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏,捨不得浪費,www3.tvboxnow.com) v4 O0 Y% C# j2 B% [
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
2 K# F4 B2 ^  ]/ H& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天上午,費曼又收到一封妻子寫來的信,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 }3 y0 z; U5 k# S4 d& ~  y
www3.tvboxnow.com5 a/ t. [" k: ]" |" J- B, O; G
一開頭就寫著:「想把鉛筆上的名字刮掉嗎?這算什麼?tvb now,tvbnow,bttvb# F* P9 G! k1 R9 m# E/ |/ h# Z# e
你難道不以擁有我的愛為榮嗎?」然後是大寫字體寫著:6 @5 G% d' Q( T* w; n8 S5 p
「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼,後來他寫了一本書,
& N1 J6 F3 h, `3 G. N+ Stvb now,tvbnow,bttvb記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破,公仔箱論壇3 b- o) q" s' j- C/ G, W1 B
就用「你管別人怎麼想」當書名。
: V- t1 N: \' A' R1 r作為一位諮商工作者,我很早就注意到;www3.tvboxnow.com' p8 F4 e" O1 k* r4 x0 i+ |6 Z
在意別人的評價,往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" @8 Z% S/ {+ s7 K

! T" A8 q/ i8 `$ K$ _, t, S也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
3 L- U4 G( o4 Y% ]% |公仔箱論壇這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。公仔箱論壇$ j1 L1 I8 ^! |8 p" i( f

. C0 @2 X* p2 P3 `8 D0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,更嚴重的是,太在意別人怎麼想的人,心理壓力總是過大。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y  ^" K0 N* X" P; N6 ?$ I- `" ], J

4 d" @) P" ^' n; F! q2 b0 K他每天面對著十目所視十手所指的壓力,
3 \( _, J2 B- z$ x總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。公仔箱論壇9 Y8 A& Z; t: i2 M

/ H& @, _6 N. A1 _' o+ x) t- ~1 B6 O# o這使得一個人變得退縮,失去積極主動的活,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. Y& ?; Q5 K* t! }; l& S
當然連他的創意和主動性都會喪失。
1 `1 q9 f# x( I5 c5 |% I! f% M這種畏縮是學習得來的,許多師長和父母經常對孩子說:
/ c) a/ d0 x: t9 wtvb now,tvbnow,bttvb「羞羞臉!你看別人會怎麼想?」
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$ f6 u7 F3 h) D: v( n5 ?& e) r公仔箱論壇次數多了,就會養成張首張尾的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb+ \# w! P+ F2 V4 Z
尤其在日常言行上,稍不恰當,
0 r% W1 {2 B$ ?8 Qtvb now,tvbnow,bttvb就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子,6 Q/ h, I+ i. k/ e5 c3 M
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: |' }  B" J4 x2 _# i1 K) @, g
要求他改進,或幫助他建立新行為,但不能拿別人來批判他,# o0 F1 N- M0 F+ i, t2 N! q
而造成屈辱。www3.tvboxnow.com3 |3 [, A4 ^8 H, O& C1 e
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有一位兒童,他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看,
+ q# v7 D; u  o! {4 m* n6 btvb now,tvbnow,bttvb就常常指責他,「你這模樣,別人都會笑話你的!」
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! \; K) S. z4 ?8 V這孩子來作諮商時,不留神還是張著口,
9 B' x2 p( r  j& s3 A( g0 ?但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難,和懼學症來尋求協助。
2 X' G: A2 }. T4 W8 Y另有一個孩子,因為父親常指責他功課不好,tvb now,tvbnow,bttvb+ g, b9 t; E+ ]) O7 K7 j4 W0 z! O1 u
在親戚朋友面前毫不留情的數落他,以致不敢會見親友。公仔箱論壇" \2 [3 E/ x" K* K4 U: ~
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有一次,一位年輕人來找我諮商:他患有口吃,
$ c, H0 m9 d' T, d; d9 [www3.tvboxnow.com尤其在家人面前說話,如頭更是打結。www3.tvboxnow.com1 S2 O) g$ G" O% o, K0 E0 j3 {* p

+ _, k1 `: X. Z( R9 A* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回憶說:「我在國中時說話情有口吃,老師要我多練習,公仔箱論壇% N$ a. [; t) V# }1 J* c/ c6 a- A
所以常要我上台講話。我越是在意口吃,口吃就越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~* r6 p8 M* X+ y( d3 G0 J
現在我在一家公司擔任行銷工作,常常為口吃而憂惱。
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上個星期,我向老闆作報,簡直說不出話來,羞死了。」" x% J4 q3 `0 E! |4 q" G
經過仔細了解,確定他不是生理因素,於是我說:
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7 _! V+ P" W/ Rwww3.tvboxnow.com「你這個毛病我也沒辦法,除非你老實當一位口吃的推銷員。」& @  U$ ?/ U# D9 {. D
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我接著仔細為他說明:「要接受自已口吃的現實,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 Z$ r3 c+ W# m7 M
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員,公仔箱論壇+ x7 P% Z. S) A* S
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然後培養一些你在業務工作上的優點,
- s3 W, _7 {. _; q) k( m例如熱忱、自信、關懷等等,把它結合成你的特殊性和個體性。
6 e9 M( ^5 Q( C* J讓許多人知道你,在商界裡反而引起別人對你的矚目,* T- [, S: ?' K1 I  A: G7 t4 }

' \' S  n9 L. c# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化缺點為助力。」tvb now,tvbnow,bttvb0 @: N* B" j3 y3 g
我對他仔細解釋,目的是要建構一個全新的態度:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J, `  X3 ~; y2 e) w$ }
他不再介意別人對他的看法。tvb now,tvbnow,bttvb! [# x6 E4 @, F$ a, `' e+ Q

! t: z4 N( a! ?4 u* }. w/ E他開始學習接納自已;坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。" l4 m0 _9 i& K6 y' p

# j) ~3 {6 d3 X& C他不再為口吃而煩心,口吃這件事就再也不構成障礎。
+ h* j: @8 @" B9 [+ ], t經過幾個月,口吃的狀況真的紓緩下來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) e! _. F8 K0 B
人有一種矛盾意向,你越怕的事它就越成為困擾。' _1 o, H6 q! T
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反之,你處處泰然,把它表現出來給別人看看它有多厲害,9 J/ G9 _5 e2 O$ n" \( g# h% D
卻反而減輕其症狀。
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% ?2 E* x) R7 @& {公仔箱論壇由此可知,越是處之自然的,也就越不會產生病。
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9 S3 j, k) r5 d/ B% V3 b$ fwww3.tvboxnow.com越想隱藏自已的弱點,就越會構成焦慮和緊張,而強化了症狀和困擾。tvb now,tvbnow,bttvb; `! L& R8 F- D
我們要有正確的教育觀念:父母和師長當然要指正孩子的錯,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~  [- U" M7 \# \' K# r
但不能因錯誤而羞辱他。tvb now,tvbnow,bttvb( D3 n) K0 a( U$ l; q! V: |: Q2 L

1 b0 f3 r0 `9 W% }7 j$ z3 [. @www3.tvboxnow.com我們應多發現孩子的優點,從而建立他的自信,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 }4 {- R' P0 y% ]" V+ ~1 t
不要處處挑剔其缺點,以致懼怕畏縮,www3.tvboxnow.com' D; W& H- d2 r7 z+ c) }2 t$ X6 x
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
) J7 O- f" s! F2 N9 p請注意!了解別人會怎麼想是正確的,公仔箱論壇' ~& P) }# O1 e9 u7 y
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但如果太在意別人怎麼想,就會產生麻煩。
作者: sysmak2    時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing
作者: eggiowong    時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~
作者: hacklr    時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯,学习了,支持下。。。




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