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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名: www3.tvboxnow.com. y/ m: l+ s7 E5 B

# B; L4 ?) A) r8 z  r9 a  迷迭香烤黃金雞排
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材料:
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2 ?, J  c, k' ]+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料: % V* E: N/ e8 t6 ]. o6 n
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  鹽、胡椒粉、酒各適量 : J( j# ~5 ]- Z" t) w* P; b

# M( w/ i# e$ M) p做 法:
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1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇  P" c7 ]9 N* ^
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 www3.tvboxnow.com: |! |% N* g5 b, V. C$ F, v" W
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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