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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


9 }2 u, N1 L4 H6 t菜名: 6 O; {. o$ v5 K/ l
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  迷迭香烤黃金雞排
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材料: + H) g- ?1 |4 q

  u) ^# `2 v* M! \公仔箱論壇  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料: ( F- c- x3 e/ N2 C: y
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  鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb, M. ~: q+ J1 t) E% |1 _4 z

1 ]0 K5 i% V* ~  C* jwww3.tvboxnow.com做 法: 9 h' a7 s; W4 X! {$ ?/ O$ w) _& H

! d8 I7 {$ Q. i; t$ _tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 www3.tvboxnow.com* N/ Y; D- f% r9 k  M8 H% h
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
6 g( E+ G, K$ z/ q6 }# h公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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