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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
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玉米抗衰
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煮的時間越長越好
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中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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玉米性平味甘，公仔箱論壇& @; X7 r9 C6 T% \
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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1 g4 ]9 y' h9 u公仔箱論壇現代營養還分析出，
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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，tvb now,tvbnow,bttvb* X8 }  |  C5 @5 Y

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可抗眼睛衰老。
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另外，研究指出，www3.tvboxnow.com4 x- t3 A+ e$ B% B- ?
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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) @6 q% V5 p  x+ B! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:www3.tvboxnow.com$ y0 t2 Z  }6 ]9 v; B2 Y6 Q0 ~

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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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5 |9 s- m( Q4 j( P) M8 B( @玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 }$ G* T8 q7 o/ s8 l

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5 X; n+ p" D( ^% `+ Q由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。www3.tvboxnow.com/ ~7 p+ k0 h4 X! I9 F  ^3 v' K* A
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' D' }- C$ R& e  p  m9 `www3.tvboxnow.com煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
( S7 N( G0 v1 p* b3 etvb now,tvbnow,bttvb從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d  v# W& F$ b7 u, e0 R( o# b4 ?

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。公仔箱論壇8 c: J. l% u" \$ f. N- z2 M3 h

8 E0 L, D/ U& T2 p  w5 t! k" Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; Z- i2 [- w* w- E9 S- L

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玉米的眾多功效:
# {, r: M0 L$ D+ I4 j( a  Awww3.tvboxnow.com由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。tvb now,tvbnow,bttvb: o4 x' }! r) O

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1.健脾益胃。
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玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。公仔箱論壇$ z; n$ @3 m* @3 p

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: f& ?8 U0 ]0 h- x2 C) W. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V6 Z6 ~% s8 w從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。公仔箱論壇1 I2 Q1 `9 i+ s! I! u& h" q0 s6 x& H

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. V9 A1 u; J& R4 K9 E0 d2.抗衰老。公仔箱論壇3 g; B' U1 W4 k8 j+ z. B1 A( t4 x

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- X. R8 X/ h9 p- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D" ]0 _( D% W5 O6 ^( n公仔箱論壇玉米以其成分多樣而著稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ i5 a' @+ g; k2 Z$ T
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例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。6 \# O% P/ x* |

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: t+ T  B' y' Z% a- k0 j$ _- Z  a! v" i3.防止便秘，防止動脈硬化。. o1 L: v7 p, U  t) A2 _
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 }8 Y: {0 O2 e
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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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2 O) ~  R7 r6 U7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。www3.tvboxnow.com% Q2 E6 N7 n# b$ P# O
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' Z. i$ o7 P6 O8 z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 B. @6 R+ Q. W7 I' ]) v6 r. h
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 T1 A9 f' o

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5.有美膚,護膚功效。
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0 ^( W2 q3 J# Z9 w! }玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U- @1 m; \3 m3 i

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( B( F4 J& d+ X0 C5 kwww3.tvboxnow.com
, O  _# P& ]/ Atvb now,tvbnow,bttvb6.降糖功效。, [  y7 H4 }2 A5 M
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玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。3 `/ q1 u5 r7 u, o
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- J6 K$ H5 R: D/ g公仔箱論壇
% c. T, T! p' n# T  _3 Ctvb now,tvbnow,bttvb如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
3 P! `; X' X% c7 B4 ~0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.通便功效。
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# B9 U9 E1 G" @- u. H2 [tvb now,tvbnow,bttvb玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 y& I9 ^# n# I
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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。$ \/ J# z9 c( a1 S/ M8 l" l$ J8 u' T

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" [" t: r3 f0 }7 [雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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1 d6 @& l$ G2 V公仔箱論壇另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。- n. ^" E, X% J

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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米tvb now,tvbnow,bttvb2 d. `+ P1 v# s
但自從聽說玉米的種植過程後
; R: a) Z3 w; B$ T& z% D, d我開始遠離玉米
6 l0 ]( C9 ^3 W; A/ J2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有農藥是無法種植的
& {5 c5 n7 W# M/ I/ t# R2 }1 Ywww3.tvboxnow.com連農民自己種的自己都不敢吃
# |' N  K+ e, i$ O. F' {, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但看這一篇報導後我想2 z, N: @) M8 H" x3 ?$ Q
我該考慮吃玉米
5 ~$ W- m% ^( p7 q6 Q6 V; R+ w5 \2 wtvb now,tvbnow,bttvb那麼多的功效
6 s8 S& p& {7 V4 q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實我一直忍耐著
( ~; K( l9 ]$ u因為玉米濃湯多可口* B2 j& ~  M0 \/ @4 U5 Z1 K; ]# `2 A
玉米蛋土司
5 Y  t* y$ u* E: M) v& B5 awww3.tvboxnow.com想到就流口水了
& O% ]" R3 R2 u: ^9 H# Ytvb now,tvbnow,bttvb其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的tvb now,tvbnow,bttvb: a/ B; I/ x: x$ r/ J
或是有蟲的比較安全www3.tvboxnow.com. o. |. }1 ^2 j' A$ X; n% j$ k
那表示農藥期限過了
6 r9 F/ o, {# q2 Lwww3.tvboxnow.com或是農藥成分較少www3.tvboxnow.com3 V, X1 p- W1 p( R7 P
但市面上會有賣嗎
$ d1 R7 |1 g4 Z公仔箱論壇這是個問題
; V; g3 C5 B! k. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
% T& C3 R: }, M1 r  @4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看到嚇的
# s, f5 R6 Z# m但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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