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標題: [健康資訊] 什麼時間該喝什麼茶？ [打印本頁]

作者: kk23 時間: 2012-12-20 01:22 AM 標題: 什麼時間該喝什麼茶？

早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb0 K) i$ G4 t+ m& r
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，- w) J& [  k" ^
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，www3.tvboxnow.com4 c* p3 x7 k& u7 F, Z8 u; x
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，. A6 F$ B1 a+ q2 Y, e
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ {8 b; q+ |2 }. b( ~' _+ O3 k
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N7 f; Z& q7 k: H) Y
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。www3.tvboxnow.com6 o% m$ W6 j! ]6 D
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午後適宜喝青茶或綠茶：
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，) o) V% P( j! `' C* Q5 `
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb& S9 O# _5 l7 F* _$ b  |
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇# \1 J( T  x4 a' L
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n: q7 X- W1 J0 f1 u; m
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' `3 S9 {* [& T7 z0 S( _
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。& X4 i$ c# f, w/ M& T% s- q
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，; Z5 @7 t9 J+ Q( q; w0 ]
也不會影響睡眠。

作者: tim_timwong 時間: 2012-12-20 11:06 AM

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