標題:
[西式食譜]
椰菜花藜麥沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-12-23 01:00 PM
標題:
椰菜花藜麥沙律
材料
- R" `( g" R4 O" H9 A
黃薑粉……1茶匙
公仔箱論壇% d0 c, N7 {9 K$ ?2 B
岩鹽……適量
公仔箱論壇$ T- F( Q+ W% O/ w- x
橄欖油……適量
% P2 e Y+ |# V# h; j4 \
橙汁……適量
公仔箱論壇0 }! F$ A% V7 w# v3 w
椰菜花……1杯(切細)
( d; p" y3 t7 H3 e. i
藜麥……1杯
公仔箱論壇2 c2 Z2 p' {5 ~2 x9 I: d8 ]
水……2杯(約500毫升)
5 p) Q9 L4 H( J- v. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖喱粉……半茶匙
* A) U# M" N5 C/ U# l6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }1 c2 \7 W8 I" M0 F& _# w公仔箱論壇
; O I3 D: B2 N( D4 \公仔箱論壇
1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb6 t" P+ R P: U; h$ Z% v& M
6 ?: }! @5 W6 B8 r) R' Z) `
2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
4 U: j" a5 V* S$ r1 l! w R
& h0 P4 j9 p: r' W6 s: H" {+ `www3.tvboxnow.com
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
6 P" o- V: j, d. x: @; v; T' f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0