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標題: [健康資訊] 漂亮不靠面相靠「腸相」 [打印本頁]

作者: shen2902    時間: 2012-12-27 11:48 PM     標題: 漂亮不靠面相靠「腸相」

有句話說:「腸美人就美。」這是因為腸道是人體吸收營養最大的器官,腸道機能正常、沒有便祕、腸道內益菌較多的「好腸相」,自然讓妳健康好又氣色漂亮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% H3 b2 Z1 m) @
腸作怪皮膚差公仔箱論壇. |% r) D0 u8 A3 y/ N% V- D- d8 h
腸道功能不佳的人除了較難吸收營養之外,皮膚與氣色相對也較差,因為皮膚的氧氣與養分全靠血液功給,血液的養分又是經由腸道吸收營養而來,腸道功能不佳的人營養吸收自然差,如果加上便祕問題帶來的皮膚暗沉,更是容易變成面有菜色的「菜菜子」,而腸道能不能發揮正常功能,肚子裡的細菌是一大重點。公仔箱論壇: J- H7 i# v6 t
腸保健康靠好菌公仔箱論壇1 q3 U0 F+ g. }$ w
人體腸道是益菌、害菌、共生菌三者共存的地方,益菌可以幫助消化吸收,防止外來菌增生、刺激人體免疫功能,幫助人體健康;壞菌在腸道內會消化食物,產生有毒代謝產物,長時間與腸道接觸會使腸道老化增加病變機會;至於共生菌,就是那些平常不會對人體產生危害,但當這個人身體健康差、壓力大、免疫下降、常用抗生素的時候,可能轉變成有害菌。
7 ?6 G' b0 z: O  y公仔箱論壇由於腸道空間有限,所以三種細菌會互搶地盤,想要身體健康、老化不要太早來臨,增加體內益菌是必須的工作。
3 F3 f8 @' n7 z) P' r! J好菌要有用武之地
' V6 x6 t: i# O3 R/ r. k& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內的益菌如何有更多的立足之地?第一個就是補充益生菌,用數量來取勝,但這不是光靠吃進多少的菌數來決定,更重要的是,這些吃進去的益菌能存活的有多少?7 K) g. Z2 A$ Z, d4 U0 |6 h2 p
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首先要過的是胃酸這一關,乳酸菌的菌種選擇很重要,芽孢型乳酸菌的孢子外膜可以耐胃酸、膽汁的破壞,就像堅硬的天然微膠囊,可幫助乳酸菌到達腸道並大量繁殖;再來要看幫助益生菌存活的食物,植物性乳酸不像動物性菌種只能依靠乳糖為養分,葡萄糖、果糖、蔗糖等各種醣類都可以成為營養來源,在腸道的存活率較高。兩者雙重配合的產品可以在體內建立適合好菌生長的環境,吃進去的益菌才有用武之地。tvb now,tvbnow,bttvb+ s. \, c9 n5 r  y; Y
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我有便祕問題嗎?
& t5 j# O% D/ |) C, wtvb now,tvbnow,bttvb便祕還會造成皮膚變糟跟凸起的小腹,是美麗與身材的大敵,很多人以為每天有解便就沒有便秘,但其實便祕跟解便的次數、難易度、糞便軟硬度都有相關,來看看自己有沒有以下的狀況,超過兩項的妳不妨多補充益生菌來進行腸道保養。公仔箱論壇2 B% @( T; P% p! X2 G( N) m$ P

. x( T( G0 G! C  P% D; |0 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.每週排便少於三次 ? $ ]0 U- Y7 e3 t3 x! L' {. I- w  a
2.感覺有便意但是無法排便?
" E" T9 y3 }" y/ X3.排便需要很用力並且會痛?
& E- B. @$ Q" J9 I公仔箱論壇4.雖然能排便,但總有排不乾淨的感覺?
+ \3 b' i% T( N. b/ r公仔箱論壇5.每次排出的便便都很硬或是顆粒狀? tvb now,tvbnow,bttvb! d6 B4 q( _( S7 T3 a; x+ v
6.每次上大號都必須超過15分鐘?




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