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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
  b$ O: H) o! U: C  Z 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，1 K6 C* w6 F0 ^, B" x# _5 G' D
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。www3.tvboxnow.com8 t! s1 a" \% U2 c; q$ `& D- M6 m% e; h
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
+ h% A0 e* Q# g: \& ` 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 @8 Q+ J4 E% `& q0 f
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
! P' d9 l+ h8 J" `公仔箱論壇朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb* h) A  N; P5 x+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" B0 y+ E+ m3 y9 w! N
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇! w: \7 U! Y  m5 m9 e  ?) j
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
& C3 ?0 h" X' h; N3 twww3.tvboxnow.com 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R6 X# G' }! w
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www3.tvboxnow.com8 V# A. v" T0 T# t1 x) p

, l, L& j8 U2 ?8 c$ X3 T5 \* g# {其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
2 h8 J/ R, G; g5 `- D 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
+ L5 k: f. q# {$ }* M0 X/ ~ 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。www3.tvboxnow.com8 I: [% Y$ V! Y9 p. g5 i
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。, x" A! Z8 {  I4 _! @& t
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，www3.tvboxnow.com9 @3 X1 o7 k& M2 r% E" j3 ~6 F
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
# A) r( s1 A# k 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。- }/ s2 {0 n9 J, o4 J1 N9 B3 m

* M/ O0 _7 N/ K( Y人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，' h2 I% U0 B/ \" x& {6 I
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 o+ v# X8 g. c

/ e* Y5 Z9 i" ?出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。www3.tvboxnow.com# m0 |' v# W8 B
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
" M3 @8 G: C5 \( f 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
1 {. D  H) m) J$ _' b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: U# v, Y' l+ w& N
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
) A6 L& I1 D' p/ G3 d公仔箱論壇並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。: q( b  Z3 a% q5 A- `5 a6 {$ a

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
8 i+ x$ J: p# x. |www3.tvboxnow.com 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
" B! t0 l, e1 k5 m2 lwww3.tvboxnow.com 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇& f/ q: N5 g& s7 g7 U5 Y6 A! H
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

, p8 E. t: w9 J2 n% x7 P公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，( J" Q$ \) X3 k$ L
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb; w& A; S4 W  g3 }# G( c, x: Z
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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, L% ~! T1 R1 s8 N. F公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb) w+ L& k# c) U4 Q% E& T6 ~6 y
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇/ {3 p1 ^* m% l$ Z: {
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。! S# I4 `9 n# E& q- O0 u! N- t" ?
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' N6 q% ~4 M% t# M" h% `
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M' j7 e& g% v( Z4 _" X# i8 k$ P

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。3 k' P: a: F8 y
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
) Q' {" z9 u% e- k" F" S公仔箱論壇旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb( k/ ~6 a" s3 J: U* C% z9 k
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇; Z3 z6 N! X- J* e

8 j# c) p. j" Gtvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
+ E# n# j: J, o) q4 e公仔箱論壇飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，0 H1 s) e& }+ D
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
8 \) Y- W- {/ b5 r9 t9 I! P 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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