標題:
[健康資訊]
吸菸紓壓？尼古丁對紓壓毫無幫助
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-9 01:04 AM
標題:
吸菸紓壓？尼古丁對紓壓毫無幫助
「飯後一根菸，快樂似神仙」，癮君子往往將抽菸當作是生活上壓力的紓解，或是解憂消愁的方法，然而抽菸是否真能達到消除壓力的效果？英國學者針對吸菸是否能帶來心理紓壓效果做了新的研究發現，事實上尼古丁對於紓壓毫無幫助，戒菸後的民眾可以減輕心理壓力。
) M; T0 k7 ^$ s: v* I' Z0 ]
公仔箱論壇/ y* m& k2 g* `8 L
根據英國《每日郵報》報導，英國牛津大學（Oxford University）與倫敦大學國王學院（King’s College London）研究人員以近500名參與英國國家衛生中心（NHS）戒菸計畫的民眾為研究對象，在為期兩個月的計畫中，觀察參與者的心理壓力指數，且參與者有5分之1皆表示，一開始吸菸的動機在於想消除壓力。
2 o2 Y* O( A* y( g" A( {tvb now,tvbnow,bttvb
& i7 Y7 T. W/ y5 o5 M! H公仔箱論壇
計畫結束的6個月後，有68名民眾戒菸成功戒除菸癮，其餘的423人戒菸失敗，其中這些曾試圖戒菸但失敗的人，心理壓力的程度最嚴重；反而是戒菸成功者的壓力指數明顯降低，甚至也比吸菸時期還要減輕許多。顯示出抽菸對於消愁解悶，並無實質的幫助，想要真的減輕壓力，不如戒除菸癮更實在。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ V/ p- q: ^2 t5 M* P
w/ g7 {) \6 E5 M. e( y
研究人員指出，吸菸所獲得的解壓效果是因為對尼古丁上癮之故，在戒菸初期，尼古丁的戒斷效果易讓人出現焦躁不安的心理狀態，但對於紓解日常生活的壓力來說，並沒有任何幫助。
; q& q2 d' ^. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D# u8 ^, M! e" L$ I3 \
www3.tvboxnow.com- P( \8 [8 K5 t& Z5 u
新聞出處:華人健康網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
