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標題: [健康資訊] 冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-11 03:46 AM 標題: 冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大

年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。公仔箱論壇4 ?7 C; {% A+ A" U# G7 ]2 s

國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。公仔箱論壇8 k4 u9 D6 m( N, _" r

7 V( c/ D3 s: \& h6 |" M公仔箱論壇臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% W' I+ q5 ]7 D
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事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。tvb now,tvbnow,bttvb9 d" ]" ]% r2 R2 c' B  h
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。

另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。www3.tvboxnow.com- ?9 w. e' e7 A% V# R/ t

預防攝護腺肥大6招
; p/ C/ i/ _  u" o公仔箱論壇1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
) d  K$ s! z( T2.避免攝取過多脂肪。
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb  k/ @% d6 W$ T. B  S; x
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。   }6 J1 r: J; f, ?
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
0 V! e! n6 F' O+ jtvb now,tvbnow,bttvb6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。tvb now,tvbnow,bttvb' ~* ]7 c, U$ L5 g- ^% T& z3 h
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新聞出處:華人健康網
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