標題:
[中式食譜]
干貝蝦乾煲仔飯
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2008-1-6 10:42 PM
標題:
干貝蝦乾煲仔飯
[attach]210394[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb' o. [7 O3 B y' w
www3.tvboxnow.com# Z; d, j( i- z( }
【材料】：
# f; [7 j+ z) b公仔箱論壇
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q: {5 M, v% _3 L# ^3 J
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
+ n- w* T! C- L
拌飯料：蔥油、醬油適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?6 O$ o2 h& a0 q1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 W& Y( K; v6 Y* l
www3.tvboxnow.com* c g! w. O" e3 ]% _; G! O
【作法】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: W: g7 G4 @0 _! C: C
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
公仔箱論壇3 W" D. k& p$ u* z
, S' {) U( G/ m' x3 i
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
www3.tvboxnow.com8 S5 x, p& l: r; E) O+ M, C
* ^8 X3 B0 X# X; Q
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
tvb now,tvbnow,bttvb) b; d% z" a) `0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 x7 D7 s0 l
【其他】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ Z& }% C8 N3 C9 W
精選藥材與食材
1 e8 Z9 L' }6 s5 e0 R( X
* V& z% p" V$ y" \4 Gwww3.tvboxnow.com
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
www3.tvboxnow.com9 q% c- R' K( R. v# q8 v
; a2 I/ E0 L9 X+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
公仔箱論壇8 R, ^1 S* w+ [) |
作者:
假書僮
時間:
2008-1-6 11:00 PM
壯陽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
