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[健康資訊]
让你远离肾虚的八款中医药膳
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作者:
zishuang
時間:
2013-1-23 01:38 AM
標題:
让你远离肾虚的八款中医药膳
肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
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枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于
肾虚
须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
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黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
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何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤
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肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
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补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚
腰痛
，肾虚耳聋，肠燥
便秘
等。肉苁蓉常用于
治疗
阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤
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杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
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韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
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猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款：姜附炖羊肉
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生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
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此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。
男性
患者可出现阳痿或不育，
女性
患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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