標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2013-1-23 05:56 PM     標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb6 K9 R/ m; ~$ l9 G
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
& }6 U6 b! V1 _* f 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？8 @- f8 R" O) T

' \& |- P5 @$ j, M3 W2 U# k公仔箱論壇一、學會沉默www3.tvboxnow.com) n4 d0 f* w7 x. F8 A# `7 s
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
1 @4 l% D8 H; B) x+ R- n  Nwww3.tvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I$ V/ O( V5 V0 l  P( t
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？( E; A# B' O, m. F1 S) z

2 M/ w; i8 [& twww3.tvboxnow.com生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，www3.tvboxnow.com, D) t- `! f0 k, E# ^2 W' f
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb# s  Y! D& Z1 ]! C$ L, @- P& G; ^
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇& u/ `) t9 p! r5 N# d+ J8 X
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二、至少平靜
0 \4 \# T6 j5 Q) |% `: l; l 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
9 n* q. Z2 |! H9 ?! z" g0 \) e3 f公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
: [. b' T  c# l/ u' E公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
* l9 n& S  _3 X2 W% N% J! Q% u6 E7 Y公仔箱論壇 公仔箱論壇) D5 w5 v6 X( s% @0 t2 F9 X$ C
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ V# Y' f/ Y. }9 q

8 d3 L' d* _2 ]) C. ywww3.tvboxnow.com三、學會彎腰
: J& r" Y& ^1 s& h. R, E9 h& y7 htvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb: i5 N. f: {8 `5 R2 C8 N
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 N' q3 [2 l  }4 U公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
5 i' \7 K6 w; C* N 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ A5 N' `5 {3 I
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
) L) v: `7 K5 b5 r' }0 P1 `tvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb8 F1 c0 l2 {  T' d

; h0 j9 I" p; t+ Rwww3.tvboxnow.com四、保持單純www3.tvboxnow.com/ P7 Y7 c+ R8 E$ K& E
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E8 e' E- Y4 ?4 X, I0 Z' c/ S0 z
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  e8 Z! R1 z" g
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
8 R5 s, I! l( _# M. }4 p 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇% E( d( I' j# e- H

" J* H1 ?7 x# d8 H( M8 S而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。www3.tvboxnow.com7 r9 X( ~+ O: a) l9 _
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

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