公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 每天喝50ml红酒~~好处多多 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-24 02:20 AM 標題: 每天喝50ml红酒~~好处多多

在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行闰，病学家区艾-利森（C ELLISON)指出：在法国，人们经常食用富含脂肪类食品，法国人平均胆固醇含量也都不低于其它国家，但法国患心脏病死亡的比例，在各工业化国家中却是最低的，它的发病率只为美国的60％，而且平均寿命比美国人长寿的秘方，就在于经常饮用葡萄酒，以及其它饮食和生活习惯的协调。
) \, [# r8 m4 B/ `7 K5 o2 A7 E) ~
3 b2 }( |  H# o
　　　　一、葡萄酒的保健作用 2 o6 `& z6 h3 p0 i. k( ?
( _2 w6 ?! P6 a; G
公仔箱論壇5 e9 _9 B6 H5 b3 Z) r$ {
　　　　1、增进食欲
　　　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 www3.tvboxnow.com9 Z; [3 `! N/ {2 x# m* i+ j2 e

　　　　2、滋补作用 + E: `' A" E6 v( v0 H) _& Y0 U6 o
　　　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
公仔箱論壇: @9 ?: a5 S+ Q

　　　　3、助消化作用 www3.tvboxnow.com( a; S% n) O) B$ v$ G1 S" ^( @
　　　　蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t- Y" w* a0 Z' {; D% ?. W

　　　　4、减肥作用 + |6 @0 Z' T' u3 v1 ^
　　　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。公仔箱論壇+ p" ^. t$ i# A0 l

　　　　5、利尿作用 www3.tvboxnow.com) Z& B/ ]- j; Y0 o
　　　　一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。 / O' d4 [( j* ^! ^
www3.tvboxnow.com1 n8 T8 A: ?4 s; B3 v

　　　　6、杀菌作用 www3.tvboxnow.com$ O9 _9 @* K( ~* D, l9 O7 j' Q& a
　　　　很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。 tvb now,tvbnow,bttvb& F  w: C" M( f; e4 _8 j2 f

公仔箱論壇+ H  ?# x1 X& F7 V
　　　　二、葡萄酒对某些疾病的辅助治疗作用 ) H. e7 ]0 L+ R8 c1 e7 O3 k) J/ G

公仔箱論壇2 W  a1 k. l( Y5 x# i
　　　　1、葡萄酒与心血管病的防治 tvb now,tvbnow,bttvb* x/ I! u) ^  d. C4 Z+ [( D5 R
　　　　葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧?，避免?生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。

公仔箱論壇  _5 x' e. ]  T# v- ^
　　　　2、葡萄酒对脑血栓的防治作用 5 G' h* K2 e  G( H
　　　　葡萄酒中含有白藜芦（Resveratrol）,它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb) O) F8 A8 a" Z) @  W/ H5 Z+ W* h
/ ?( W) t$ M- F3 V

　　　　3、葡萄酒可防治肾结石
　　　　德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。 tvb now,tvbnow,bttvb# T) T, W0 c2 F* p
www3.tvboxnow.com) R9 m* |2 `  I8 [# |+ v
www3.tvboxnow.com! K. i( d1 m/ L. @# o- ~, |
　　　　4、葡萄酒可预防乳腺癌
　　　　最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊?威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _. T& M, ^8 Q
& H6 o6 `: W9 A/ Q

　　　　5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 www3.tvboxnow.com/ H/ B; $ l, S
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^4 G  E' `2 J5 Q8 _) C& n9 [! z
公仔箱論壇6 F+ N, h1 a) p
tvb now,tvbnow,bttvb1 d  L; V. G& Y* s& Y
% s) p+ f  s8 e
　　好处:养颜,保护血管 tvb now,tvbnow,bttvb  ]% A0 c; w1 L' C
　　喝多少:每天50毫升左右
　　喝葡萄酒应当喝红葡萄酒.喝红葡萄酒有利于心脑血管系统,近代威胁人类生命的较大因素是患心脑血管疾病的并死亡的人很多.每天喝50mL为宜. www3.tvboxnow.com/ u0 Y- _; o9 g6 ]4 w0 K' a
　　除了上面说的之外,每天晚上睡前喝一小杯红酒加两片奶酪还可以减肥的,据说台湾MM很多试了都有效.
　　另外不怕麻烦的还可以自己用红酒做面膜,既便宜又能全面有效的提升肤质.可以媲美大S推荐的红酒面膜哦!!
　　女性每天喝葡萄酒有好处.喝上一小杯为好 www3.tvboxnow.com/ q9 X3 O- m" z3 $ g5 p+ q& y' N
　　女性每天喝一杯葡萄酒，可以美容．

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)