標題: [健康資訊] 蔬菜营养排行榜 [打印本頁]

---

作者: zishuang    時間: 2013-1-25 12:52 AM     標題: 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。1 N1 h) i7 @) k/ l
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 b8 c6 t$ U$ i
, C, B  q5 a8 p+ ~
降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇; Q0 o2 k1 R1 g2 b+ A1 i

- S5 {, [4 T% z  d2 h# x/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。www3.tvboxnow.com" |0 q4 u" |: J

7 i$ i1 [+ \- k: k4 h" ]( e( v公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
! m2 k" q5 h+ I3 `% [8 P& w- y公仔箱論壇% C+ }4 b, X$ d( M! d) D
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
. x9 X; Q( @9 K6 o! w公仔箱論壇
, |% e3 `! X7 u/ E% N5 c' J公仔箱論壇维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。5 O6 ?( N! G1 G- h  Q/ E

" H; g& n5 b$ i, ?& I公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
% _" Z1 S' ?8 H9 @3 Q1 \www3.tvboxnow.com
- H, v# H. ~! q$ H; Q$ gwww3.tvboxnow.com钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
8 E8 V7 O; u6 [, N4 l- S1 E2 O: Jwww3.tvboxnow.com
9 y: Z+ C: R# H7 _8 F! S7 B磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
; T' O7 }% ^) R1 Z  V公仔箱論壇
% o1 C6 H; k+ |4 S( {+ Utvb now,tvbnow,bttvb硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0