公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了! [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2013-1-27 12:34 AM 標題: 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
* K4 ^6 S4 f+ ?4 ^5 D公仔箱論壇百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" V+ e! p8 N0 y& X

/ g; d  x( `" z$ T3 L! \

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
$ w0 Z: e* C. [山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb, [7 ~" E% S! _( @# m2 Z/ {7 E
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
" I$ `+ z- |) N*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。5 Y( g# j4 P2 Y- g& w8 @& l, n3 V
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
( _) e/ `9 z" v. w4 r0 g9 c; N*
1 ^( K2 L* y. @! d! p公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。5 T) F8 v9 O' G
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ L5 k( M4 G  ?2 o, H/ o3 I" q*1.  抑鬱症：* r6 G7 \  B( E( C' J& x/ S8 [
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 _" i! J, }+ V
*2. 貧血：
7 @8 S$ I+ Q% ^  ?7 a*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。www3.tvboxnow.com/ E$ d+ r2 ^# ~- E
*3. 血壓高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 v  ]+ f' [) J. w8 @
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ }, I% v% b
*4. 腦力：
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
& e3 ^3 x) t4 Q公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) W( V8 K8 J2 T% R
*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
4 T3 C) ?2 V1 S$ ^$ l*6. 宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb# I. Q/ x# l% Z2 c$ q
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
3 B3 h/ t) i- Z8 M: l' b*7. 心絞痛：
0 M0 h" L. m+ p: S: W/ \- b3 f*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 g8 o/ R+ @' \& _' T*8. 早上無精打彩：
- f1 V- H- \% [! ~2 {- ?*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇+ E" X8 C3 v' B# z( ?  z2 V: _
*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ H$ o1 _4 x, U/ n) N
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。www3.tvboxnow.com- h- {5 S4 M( E$ e
*10. 緊張：www3.tvboxnow.com1 H3 {6 N: u$ X. i7 W
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：1 l4 C, x5 f7 z
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。7 o; W) {. J" S
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。www3.tvboxnow.com, n9 w" Q2 D4 `; @, x" C3 ~. o7 m
*12. 胃潰瘍：
+ D% V4 K( }( i2 r4 ]" B0 \3 S*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
2 s* \; s* M: n% B公仔箱論壇*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb% V: c! Q7 ?- u* w7 m
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
* w  i* d. L) x# Z2 u# F2 X* i8 C*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d9 P% ]3 v3 o4 t/ r& W! I
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
*15. 壓力：www3.tvboxnow.com- ]9 V% M- x- _( v
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。0 J2 R1 w2 W1 i+ L' q
*16.  中風：
6 _, ~  L" V: V9 Kwww3.tvboxnow.com據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
8 b! g# b6 ]/ |0 `0 w* Q公仔箱論壇*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」3 {# f! ^; {$ J6 C
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇) l+ O+ C% l: ]) ^' `
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！www3.tvboxnow.com* v5 n. n/ z. ?! N7 D0 s
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇# i9 K4 f3 P; I
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 g: K  [* A& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 l4 N( u  c  k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 R5 f) Z* I3 [

作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)