標題:
[健康資訊]
拉肚子吃什么好
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-2-1 02:17 AM
標題:
拉肚子吃什么好
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
/ \8 o! a# {; y' \( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i( ~# g4 [- @' \4 d
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
) b% E* q1 O+ v) c* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
www3.tvboxnow.com0 I, ~4 o+ T. y n
0 t: Q1 B5 f K* @) i
/ s7 e p$ G+ ]- U5 ^www3.tvboxnow.com
2、拉肚子可以喝粥
6 o Q, B. | G1 x! v$ A/ k0 n
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
' J: N+ [8 W' S; a8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e, r* r7 ?, F2 ~9 C. M1 n
公仔箱論壇* Q! N9 \+ h0 U' r6 i9 B
3、拉肚子可以吃面食
5 V2 D0 ~: [6 o% I: ]* Pwww3.tvboxnow.com
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
tvb now,tvbnow,bttvb& p) q2 y5 |3 n F
# p, `# a+ L, v# v
/ v& b* d1 v: _8 X% `! e. btvb now,tvbnow,bttvb
拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
