阿茲海默症又稱老人失智症，是許多老年人可能會面臨的一大問題，而阿茲海默正與大腦的神經纖維糾結有關，因此腦力鍛鍊、按壓穴位刺激腦部等，都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確保腦部思緒清晰，就能避免許多老年病症，永保年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, e) C9 X6 A z! t
www3.tvboxnow.com8 A5 @/ M! l' r
: l9 k `8 O4 u4 h. N1 P' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]2028480[/attach] $ P, }5 T8 M1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多參與戶外運動、參加社區活動等都可以幫助促進老年人腦力。tvb now,tvbnow,bttvb- l# r/ V6 H$ L6 D0 l7 a1 ~
公仔箱論壇# T0 u2 c4 d1 d' Z* |
公仔箱論壇1 o7 V' ]& `% \4 m* x+ B
1. 參與社會活動 & M) B `) z5 f+ b% l7 w+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 v4 B: w" g9 x/ {1 B2 s5 O
要活就要動，多參加社區活動，或是一些團體的公益活動，可以幫助維持大腦維持機能，常聽講座、參觀博覽會、藝術展覽也是很好的方法。讓生活有個重心，不要整天待在家裡，或是盯著電腦看，失去學習的動機時，大腦也很容易進入退化的階段。tvb now,tvbnow,bttvb& v8 y7 G+ F7 [% |
tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 K# W% l+ N8 F2 V; F2 C8 G# L
2. 補充微量元素「鋅」 6 K! G4 i0 E2 E8 l! G 5 @% X m+ `6 K5 w- T- c4 T& u. F' s4 \鋅是許多蛋白質、核酸合成酶的成分，能促進細胞的更新，增強免疫功能，與心、腦的脈硬化有密切關係，鋅主要分布在大腦松果體部份，人體缺鋅時會影響腦部海馬迴，海馬迴參與學習、記憶、情緒等能力；因此，適量補充鋅可強化記憶力、延緩腦的衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v P$ x9 o% @6 y6 c/ ?( ]# c
$ ~5 _* h4 q" t6 I# y, X C公仔箱論壇3. 多喝茶有助護腦 5 Z" ~; M. o, _4 w. B2 r0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. n& Y, [- ]; j$ F
新加坡大學曾做過一項研究發現，茶葉的天然成份兒茶酚可以阻止有害蛋白累積、保護腦細胞，並維持大腦認知能力。研究人員表示，與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸，可以防止咖啡因普遍存在 的副作用，如會使血壓上升、頭痛和乏力等。/ N P) s5 S5 k U! f( W5 d, A
' j, g9 G* a! @1 a) J7 S( ctvb now,tvbnow,bttvb4. 穴位按壓www3.tvboxnow.com, d* R D, z4 ?9 F
