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[健康資訊]
藥膳進補過頭 恐使青春痘加劇
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作者:
abcd0816
時間:
2013-2-4 12:46 AM
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藥膳進補過頭 恐使青春痘加劇
秋冬季節因天氣乾燥，促使皮膚的油脂分泌減少，是治療青春痘的黃金時間，但許多民眾喜歡吃藥膳進補，恐會使症狀加劇；嘉義長庚醫院中醫科主任吳清源指出，主要是因青春痘患者多為熱性體質，加上薑母鴨、羊肉爐等食材過於油膩，更易促使生長青春痘。
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藥膳進補對於氣虛寒涼體質較有溫補功效，但青春痘患者若想透過中藥調理，最好諮詢專業醫師建議，針對個人體質去做進補較為妥當；吳清源主任表示，好發青春痘多與平時作息相關，像是失眠、熬夜、壓力等都可能會使症狀反覆發作。
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主任吳清源進一步說明，除了應保持足夠睡眠外，其實部分30至40歲女性，在月經前後容易出現長青春痘的困擾，若有相關症狀的女性，可在月經前一週，透過中藥調整體質，有助於紓緩症狀。
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青春痘患者平時就應養成清淡飲食的習慣，少吃刺激性的食物，才能加速代謝，避免便秘；吳清源提醒，患者在臉部保養上也應多選擇適合自己膚質的洗面乳，且避免過度清潔，透過中藥調理身體機能，再配合適當皮膚護理，就能有效遏止生成青春痘。
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