春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。 : u% N2 T3 m; v/ R7 k! c/ a# a- i' m) t5 i
中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。www3.tvboxnow.com" ^) G+ q, @$ a
# [, q3 ]# H0 X3 {tvb now,tvbnow,bttvb此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。公仔箱論壇8 h4 [# e3 h. L2 g8 `. g Y
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同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。 * v) r2 p% c2 C8 K- M公仔箱論壇 * J8 W3 T/ x/ ^8 h/ N' _www3.tvboxnow.com梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。 8 g! @" f& B# Q3 C5 X2 bwww3.tvboxnow.com+ q4 E& B0 O1 y1 ^" c- L6 u* d 【提神3穴位】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 w. U' o* s+ v+ B5 K! A
* @6 c* T, v. O0 ^8 D0 Y. U% o) ?tvb now,tvbnow,bttvb1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 }3 z4 Y' V) A& I+ z- Y
公仔箱論壇. g$ J( m: c7 I- j: C1 F 功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。 & E; u4 H& |& I- a+ u4 L* q7 C! c. V0 d 2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。www3.tvboxnow.com+ i+ X7 D1 p. v2 @# g' y4 d* Z* \: M
tvb now,tvbnow,bttvb4 N) ] P1 I1 D7 V 功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。 ) |! L; O- [' qwww3.tvboxnow.com X! V; t% w v4 F: R3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。 + I3 D+ R: R* C# {8 Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# `6 K7 F4 N5 C- \ 功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。 3 d/ ?$ [1 L7 g* uwww3.tvboxnow.com. D9 ~2 C( X9 B" u: \% C
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。公仔箱論壇+ t' U. b+ c( g' ]$ N! G5 K
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