公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 按摩手部讓身心都暢快 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2013-2-13 10:24 PM 標題: 按摩手部讓身心都暢快

◎ 圖文整理／i-Nature編輯部

公仔箱論壇2 I, H; f6 H  R' k0 |6 M
藉由「按壓」刺激，讓效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。
不僅改善身體健康，也能產生積極正向的能量。tvb now,tvbnow,bttvb( ]4 T: X" _: f0 e3 p9 b/ p
  @" M' G4 N/ h7 U" }, |
• 按壓手部獲得三大神奇效果／tvb now,tvbnow,bttvb1 c( S) [4 ~8 r
www3.tvboxnow.com4 ^; Q4 t; D; G- M
反射刺激療法最顯著的效果是促進血液循環。按摩後會感覺全身暖和也是因為如此。血液循環變好，體內對抗細菌、病毒的白血球就能隨著血液到達身體各處。第二個效果是活化肝臟、腎臟及腸道的功能，幫助身體順利排出體內老廢物質。按摩手部初期會有排痰或咳嗽症狀，就是效果展現的好轉反應。第三個效果是活化腦細胞。藉由刺激手部，讓腦部產生放鬆時會釋放的α波，進而消除不安或自卑感。3 a( e4 \& m+ {( ]
公仔箱論壇: U1 |& `9 F  {& i2 V0 s2 g9 r
• 看得到身體及心靈的改變！不可思議的手部按摩功效，只靠按壓揉捏就能治癒！

反射刺激療法隨時隨地都能進行，任何人都能很快學會。只要用大拇指的指腹或指甲「按壓」，就能緩和緊張情緒。當肩膀僵硬時，我們會不加思索地將手放在肩膀上，就是因為「按壓」能舒緩不適感及疼痛，無形中修復身體較虛弱的部位。藉由按壓刺激產生的三大效果︰促進血液循環、排出老廢物質、有益舒緩放鬆，在不知不覺中消除原有的不安與緊張，使僵硬的身體放鬆。

當人處於放鬆狀態時，就能提高身體的自癒力（指人類與生俱來治癒疾病或傷口的能力）。這是由於體內產生腦內啡的緣故。腦內啡素有腦內嗎啡之稱，血液中的腦內啡能振奮精神、減輕疼痛，其效果更勝藥物。

透過「按壓」刺激，讓原本停滯不順的血液及生物能量的循環變好，自然能夠提升人體的自癒力。不僅能消除臟器的疲勞、放鬆肌肉，更進一步作用至腦部、全身及心靈。當人感到安心與幸福時，就會湧現積極正向的能量。因為每個人的症狀不同，難免會有些許差異，不過大約一個月就能明顯感受到按摩手部的效果。
tvb now,tvbnow,bttvb3 j+ S2 Z4 d& v/ R
（本文作者／五十嵐康彥）
（摘自／對症下手輕鬆按，解決60種身心小毛病／天下文化出版）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)