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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    4 l! V/ v/ K; A( {/ a7 ^! B# A$ Q' ]

一、心臟有問題

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。* X4 l% X; F5 Q. I* r9 S% s2 I  B$ m( H
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。8 q  V3 H' Z& p' _" C

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。


5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，; q" S8 N/ [: Y$ ]/ e) V1 d1 O; p
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。+ n' L4 _' |+ u2 i6 {$ t$ A* b+ P

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" g" p/ J' |, w0 W' v- j3 n. J

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛: V$ Q8 b! z. u$ X% R( X
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。: _) q- |/ B# t" J- V) M9 I: e
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 B* h0 K" a
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇2 }2 K% U! Q) C% m* n0 [8 r8 N
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2。右後腰酸痛。

& f0 J. C  v+ I3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ b* B  V8 t% l5 k' \

! t$ c" G5 {; W8 y" z+ a8 n4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。" ?: R$ x" P9 {9 _7 w% s" ]. o1 P& y; C+ ~

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：: V8 [& _  R; G9 @" r
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 K( z& g1 D

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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* [7 r/ r6 J9 ?" gtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。- H2 B. V" U5 n
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。www3.tvboxnow.com0 s% e% L0 M- H" d6 K' _- P
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, o# v$ Y. c) L; V) M7 c( E+ L/ i 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb! |) s6 p+ H  q" g8 b" m. ?
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。0 N2 [1 H% M" N6 P

9 t+ ^" ^0 |; y) s腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。- ^/ i6 v& Q1 }8 S, V, d9 Y


1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇( g0 ?5 B2 @% f6 p$ R5 B9 P" s

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。8 J2 ?6 f5 @+ W- K0 [  H
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+ s' j* S7 Z" n: d* fwww3.tvboxnow.com  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇" U0 z3 x+ X# q, M- j8 w

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb% `" _7 j3 r/ U) M

3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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+ M* \* n1 S: i* S" f; m4 l& c) B 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb/ e; C6 y' e0 I) u
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f- l4 ^0 o% H- {; F2 r
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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! V# c: O( A1 ~( R- ^www3.tvboxnow.com6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
. E+ `, g- e+ v1 Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; y, L+ L( ]
血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞9 J2 \3 x' N) l- X* ?' p* x

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb* B8 I6 `8 q9 V7 i5 I% C% w
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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# k7 @8 O# b8 mtvb now,tvbnow,bttvb因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，www3.tvboxnow.com+ I! w, H/ I3 l! y3 h7 t
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在www3.tvboxnow.com6 i9 Q1 g$ c1 n/ W
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。: B$ ]& ?5 e! \* H$ N8 c/ c* ]
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 w5 ?/ i5 P; T
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。+ q1 J$ T1 D! a3 a
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：* s; {. e+ i! l7 I
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% Q* S* Z+ l* X) n7 m

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

4 ~9 m, I3 Y( e" D* U公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。: c/ r; ~+ _  g$ \
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇0 k& x3 g  ]' U1 a1 ]

& ]$ x; b' u& R* e9 ~! T公仔箱論壇排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。& s: {  H3 `4 r# l# w) E( X/ k' b' d
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇- s- a* v( d/ w# N' e% S' }0 ?/ e

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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: q7 x* o! R# \# itvb now,tvbnow,bttvb肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" J- J7 L- K' P- v2 Q$ X4 d; b

  4。小腸與淋巴系統：' }, A6 V  u7 m( [3 M/ {
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。5 t, i7 y# [: {. T4 w0 Y6 p  k) w

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J( O9 j/ K8 D" B( [  \$ y- x
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0 P5 b* Y" o2 y7 J2 w( W 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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- U  h* E" k8 v公仔箱論壇五、糖尿病
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$ K/ X& i! ?4 R$ {1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。) a3 w) f* `0 z3 F3 u! ~
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O0 ^1 G" e" B% S2 h3 G2 Q# x
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。2 S% ~8 O5 A) @* _; ~6 P! y4 T

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。6 k8 F$ H$ q" Y$ q" ]* u
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。' v  o/ J) t( p

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" @& t0 [0 A% ~# f% ^ 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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7 ]& Q9 S* A& i& L9 f$ I4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。' g  y% N) b0 l, C' H
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8 Q: M6 X' ]8 I7 }9 Xwww3.tvboxnow.com5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇! i2 t) d2 R1 }" S
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 \8 ]* q9 _1 r+ h

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2 Z; G* j' S$ i3 K0 i/ z' @3 M3 J 其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。% _5 {  f6 K  V  y6 }

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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb  S4 y. u" F8 l
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R$ j2 _, X+ c. K$ ?4 S9 X
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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; b7 N9 W. \1 d8 f7 e甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb: ?% P# N& d: r, |% Z) X
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。


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* _" Y$ D2 R/ I+ ytvb now,tvbnow,bttvb同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; I1 p+ L  v- G$ z3 p9 J
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。1 `7 B! ]' v0 ?/ I( k0 T
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" S4 \7 o3 d6 C 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  $ y4 u. X  F8 T3 Y: S/ p' U9 L


在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。0 f, |$ |$ T# g: }( U! Q

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在
& D4 t: V% |8 t5 u  Z公仔箱論壇公仔箱論壇: M% y  E# T" ~. g+ o( m. J
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ r: j7 n2 D' i/ F* G2 N0 T3 j
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

% S! `) B" R$ c7 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ], V/ Q4 H  V0 S8 S( n% t: k& ^
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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' j1 g- s% q/ Q3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。! `& w1 P# r0 J3 s3 R8 q/ u2 Y

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+ Y1 D3 @0 I2 Y7 x4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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7 F% b2 o) t: t6 Atvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb* r- ?5 t5 y7 Y  G

1. 吃青色的食物。5 J( u- o' S2 e6 n- E. J

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' G* J) D( m% a) X% S9 s2 c
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。" S2 c" G( i: H. V( _

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

* Q- H4 k' C5 C- R3 jwww3.tvboxnow.com除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A, I( i6 q6 L. o/ a0 a- O

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇# Q0 V- A$ p( H1 v. F7 g

' x+ T- W  U; |2 F  g% [3 H! T食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。9 g. L" J/ r& }0 Y
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇( ~4 P# u3 b8 l" Y9 U, n

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb- U% N  O& [7 a1 \# m# q

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

4 r/ y' y$ w# p. n+ fwww3.tvboxnow.com所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb, p" F7 }% Z) \) @' j& L
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。4 j; c) K. }! t/ n
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2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& T1 O* [- ~. k7 O

1 V9 \- v% C* Gtvb now,tvbnow,bttvb額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i2 _/ i. M; D. N8 ]

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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇7 P8 L5 T) Q- ]1 n5 }# [% F" h

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
  t. f, a! m3 f7 ~+ p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: p% l, G4 f& Y/ f5 l
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& V( S6 K. _, G! @4. 胸悶或刺痛。7 j$ m1 t; K( A! J: J! X

! w$ C: |2 X" K# ~4 i" Q心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

& [, ]) f( A$ }" ]' Swww3.tvboxnow.com1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 S. E& b) }- s! t4 c" ^

; C& b' h( r" h4 D3 j, l: Y可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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" g6 [' b% G( V4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。

% S' X4 c% d' l! `2 \4 P這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。& N( D, F# X5 ^# Z8 R, E' F
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3. 綠豆利尿排毒。

3 k- n0 U7 C' d) ]" K* E  Z4 U/ n綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇+ _) a1 W1 N  x. Z' ~9 K) |: A  s


心臟最佳排毒時間：
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! E( R% g- X) u5 \3 e中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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9 X3 N; [7 x2 wwww3.tvboxnow.com　　    tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 h- ~6 ^7 e* K3 Q: y9 G3 v, z
   如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇+ q" H, }9 z6 Y5 ~

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。www3.tvboxnow.com. \3 b  D" G. _1 ]: Y2 K

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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇0 w2 }5 O0 h: k; \' B* Y

( O4 V3 J, A( r! ?脂肪在中醫?
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! X4 Y7 q7 z4 Y" I: y" X公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb" D1 q' R7 k5 n

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb: G5 E; Q2 j% q+ ]  Y+ ?% g" Z5 A
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　


7 ?$ Y- k5 |$ a! N: W) t怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。www3.tvboxnow.com" x" M6 j- _0 e; P7 _) `

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
# C6 }# r2 F1 \! zwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& S* \( H4 `2 G* t

: i4 w% @( c9 \" J/ A公仔箱論壇3. 飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ ]. ?: S+ ^' ?6 F3 o

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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" d4 C5 L1 h6 A* u  F  {脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' t# Y& @2 s3 ]5 ^


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如果肺臟有了毒素表現在
+ Q$ ?0 w! [3 d6 c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f% Z9 }: i4 R4 K4 C* O0 ?
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 W5 |$ o; v
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 E- U% q; Y- K: C) b
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" [  N0 Q0 n' [/ m% p 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 J( u- a, t1 F

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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇+ S+ a6 u' e2 V" h! `
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

0 ~8 k' ]3 ?6 h' ?( f1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇  g, ^8 _' y. ]- `* O4 n1 [7 z

4 \* j$ _$ B6 R6 Lwww3.tvboxnow.com在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ S' x! H* |- \5 p  F

) O0 O7 r5 l* Zwww3.tvboxnow.com肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇) g: o5 D. Z$ p1 m2 J: G# A) @6 P
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

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3按壓肺臟排毒要穴。www3.tvboxnow.com, M6 v+ I; Y1 `( d: l4 H. b
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。www3.tvboxnow.com4 l' u$ {& N; H& I2 X5 A9 [
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。- z/ P4 ~/ ^9 R  e+ ~5 k5 T

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5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ C4 ^6 I5 ]) ~/ L) \

# @" O+ O8 p& n# I) Bwww3.tvboxnow.com每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素www3.tvboxnow.com% {  J# A# Q* n0 r/ G5 [7 x
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇4 P- e8 J0 @. P: v7 H" ^6 X3 e8 R; {

' w( N0 [/ Q4 z# b: z* s此時最好能夠通過運動排毒。www3.tvboxnow.com: o; P  H1 m' {5 y& X
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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