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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。www3.tvboxnow.com: c) }, B( \2 J8 u8 }4 g$ X" T$ F
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    www3.tvboxnow.com3 M, E1 Z2 A1 S: D7 P) x
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一、心臟有問題
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3 Y. j/ n: ?; M0 }) l1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g# ~% Z' e8 A1 R! I
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 c+ J9 K1 p$ H& `

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，www3.tvboxnow.com) b; l3 t  T, q) @

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。; s; `' i7 m% M5 r
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇6 k1 b/ m1 h5 z. ^5 w5 h
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇: i8 x, }+ s* E0 p

  t6 _3 V5 x) }+ ^% u個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。# q3 J/ O# [7 o5 K2 {) t5 ]7 h
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! K. x# o% d; }! s 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。: ]+ |& t6 S' n* _. W

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb' u7 ~! s0 K: y8 `6 U% ~
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

! h5 R. d  t$ b- hwww3.tvboxnow.com瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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# c& x0 N* D* a% n; X、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作& Z- v& ~1 @4 u, N- G

1。右上腹悶痛。

0 B6 v) a2 v7 x2 `  }( \+ s# Q7 ^2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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" I* [1 {$ z" s3 J) {( H公仔箱論壇 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。6 G/ O; w0 C5 f! N6 ^
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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( L0 \  @: t3 T& {( n公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇" b5 W& W% D5 R2 _& c- T
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇5 f$ ]' x! Y, C! j

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 b% @3 c9 A

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到8 x0 m2 u; V9 L. C; t
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇9 C9 r3 L, a% v! q1 Y' X8 S, v
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C" e; \% u* _# N6 g" J

# [, l/ K; k0 B: C1 z) p- J腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇# W! |3 R# \7 o# B+ @

) B+ M, s0 ~- L: e2 H% R, c: V+ l悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e( `1 j: _) f. {+ N

) B. U, k2 [* `/ Ttvb now,tvbnow,bttvb成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇8 G# B, i$ i* ^% x: l, `
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將4 m4 e8 D2 }# B( C0 C8 ?
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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: u4 ]$ ]8 e. i: Rtvb now,tvbnow,bttvb缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節www3.tvboxnow.com6 _5 J  h; q+ [* H3 n

0 F. ^6 v8 L7 q( A) B: ~失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。www3.tvboxnow.com+ i& ?9 g) g& ?& `* F2 B# f
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1 N- C6 H- g) M" f6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇/ t6 R; \8 d1 G9 C
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎1 b- p$ N$ n2 ^8 ?% k
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! U; I$ F" B. j+ J& S! i* E5 l 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，# M0 X. h% {+ }1 `

: d2 B5 s' L( l; p/ z+ w因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www3.tvboxnow.com# I9 K: ^  {# ~8 m! Y' p+ C# A
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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2 u" L( Y9 \- H3 E, Z公仔箱論壇9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。www3.tvboxnow.com  Z9 L0 n0 z7 D5 ]9 h$ r7 p

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" S7 B5 N& Z' `1 `
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇8 e1 c( b# S$ E1 o# }$ X

4 |% G* `( Z7 t3 ttvb now,tvbnow,bttvb兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。www3.tvboxnow.com: Y( o7 @; Z& |, c% X4 Q2 n$ W
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

3 {! J( k/ y$ Ywww3.tvboxnow.com排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 k" j' [) M) Y. N9 _

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。www3.tvboxnow.com+ z" A. G( `6 O+ d$ S

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. L- {, Z' B( j# I
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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! Z. e! ~# ^% z: E5 M. j# K* n而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T: K6 ]. W* r" b% r

8 z8 j0 H( I! ytvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇; i* W: U' h/ o  h+ t
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：www3.tvboxnow.com& U6 k- s, @2 g; h% F0 ~$ O

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇# D5 i6 `/ c5 u: s
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。# g0 g& U- A4 n. k+ w

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb; Q/ g, W) O' s9 o; I# o

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。/ s) Q. u) u) q

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六、頭痛公仔箱論壇7 K# @3 b5 j$ u( r# y
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb& F& G9 ?: F! e! k9 a% \
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 q8 p1 e& `' k+ j
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。) S9 t+ Z* M" b% z. Z* ?4 k* f
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇7 D2 S% S3 X' Z2 i6 n2 I/ a. D! v: Y

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇$ B) c3 r" z; y8 F4 K
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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! p5 a+ X3 h; ^6 Q% [公仔箱論壇便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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2 V2 S) x$ \/ w2 Z( F5 p- s/ l 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `% C, ]3 z) F# @

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。* x( K: e1 J8 T

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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" z" Y% ?, w5 twww3.tvboxnow.com其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。www3.tvboxnow.com# `3 q5 v/ g( h3 K; [6 y+ l+ f6 \

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+ V  ]( n) |3 {4 Q公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb! P, x9 Z' J* N$ d6 f5 ]$ h5 Z" K
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
1 D0 _  p) ^& P8 a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" e7 N& o5 J
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇" L8 {7 k- U, D- V% x

; I: F1 N" w2 |' ]9 Gwww3.tvboxnow.com這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在, }! {- C& G# t; y5 w" `6 e

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。/ B# E- f$ e9 b: V# O

$ _" Y. i/ j' s公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。& z! P1 i* ?2 y+ M( Q

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇( D" N' f3 y* R3 ^4 W
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。, f/ a# C& d! I- v7 `

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3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb" ~: W7 ~# j: H, i: z" N
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb& K  V3 n4 K% L7 P; E. C

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb: _& u  {9 q+ x" B# w# y
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怎麼排毒更順暢9 ^3 }! t% _, U

0 z. J2 m& v: M* F" y公仔箱論壇1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# X% u+ I, O" j  }$ g/ U

4 C3 U" w# m: j' A$ u* c按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

+ |- s8 ^3 |  q! j1 H8 g9 j( t* N( t中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb- A" ~- x4 u1 o  z; Z; X

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。( ^$ ]  a' ]6 L% U. l
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。) M/ L4 ]- A4 U, F. G7 e4 N
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

$ _7 m* ?2 w' e( @3 P公仔箱論壇4 ]/ {' d# R" u& u
3. 按壓肝臟排毒要穴。
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' N4 \2 s; O5 t# |9 W. F1 P這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇7 o1 p2 D# U- s* K+ H4 J/ L
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb  x3 z' y+ F1 |

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4. 眼淚排毒法。www3.tvboxnow.com. K" ]3 O' G! i6 x! E

" Y! T( y( c0 dwww3.tvboxnow.com相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb# n0 r" j) m  x  t. G
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
* b( J2 o0 q- t2 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 f% c0 T7 j, W
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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7 P# Z1 ~& _! A$ t所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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4 a( W5 ?0 C: J0 w1. 舌頭潰瘍。
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- K/ E( G. W9 E公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。tvb now,tvbnow,bttvb( H/ E8 f- Z7 h* O6 Y. q

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6 o2 u, V: C3 Gwww3.tvboxnow.com2. 額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
$ J- d/ K' m$ vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J6 y) D5 W, s, \5 x5 y

! Q0 Y/ h- E2 M  D6 W. v! ]! F3. 失眠，心悸。

( W) |, ]7 m) X& ]. Z4 S心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢4 [: ~# j; r3 U" m$ H8 Z) Q+ |

' f+ Z9 {# O! r' p/ i公仔箱論壇1. 吃苦排毒。+ Z5 M& u( Y! Z

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l8 ^4 T2 y4 K8 S, I
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇9 U% k$ ^: p! H. f* u" i

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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8 ?) h6 l2 B  [% r2 s; N這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb( v- s( a' n4 g# [- b( |1 b, V

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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 ~9 u9 b6 c

- C/ R8 Q: b: wtvb now,tvbnow,bttvb中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。" e9 m8 k4 |% S

　　
) i  _' {7 z7 utvb now,tvbnow,bttvb    如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' {  M* a& W; R+ x8 p
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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9 n0 E0 B5 j9 @0 G& m# y 2. 白帶過多。
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$ \: g4 d7 m$ A- Y2 e脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?4 l1 [5 R7 `8 d
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。; a3 X* ~0 G9 Z; V1 U! d# w
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ V; Z8 F" q# E; m; k

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb1 ~, d$ A- R3 ~, ~" l
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 M, a* a4 K- M0 y+ a


2. 按壓脾臟排毒要穴。

, K6 P/ z9 L. N' Q, P這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。www3.tvboxnow.com$ t& B/ m. w6 O& P( R! P

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。* U5 g. W# r: G0 E; e  y

5 h/ ^+ ]. l& d6 l: p8 P脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb  C2 m2 x7 }4 l3 `. L' _
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb, L1 X* i0 s7 a& d1 ]3 ?
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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" ~' [4 S+ X5 n; l$ P! ~ 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。* _3 r4 ]$ [  @; m, Y' S4 q. o% t- {
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3. 多愁善感，容易悲傷。www3.tvboxnow.com) E2 f: ~2 o& A6 C) r/ [4 j& @

2 E- a; J3 j9 Kwww3.tvboxnow.com毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。www3.tvboxnow.com2 y! |8 a4 x2 ?4 F9 c
　　
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怎麼排毒更順暢

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb; i! U0 n+ N4 L2 u. H$ W) b
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇$ D% u! g- o5 |! C

* y  _" M4 f9 p' B公仔箱論壇肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [& J4 b$ V, K; L) K3 G5 w) @8 \
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。, j- w: k2 s. F

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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 www3.tvboxnow.com( o5 x! f& m; a/ D, e) z# ^

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4 排汗解毒。
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1 [6 g7 k8 q/ o: c肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb" b4 t8 e' X' B! l! {' J% T1 a

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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" Y. [0 x; n+ v# B# d( t5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: b5 ~& U  {( ~. |

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇% M' L- N# Y" Z- H
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。www3.tvboxnow.com2 W' ^* k1 X  ]/ f3 O# f- H, y! s

" A9 i0 m3 S9 w* _在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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