標題: [健康食品] 美白肌膚降血脂的寶貝 [打印本頁]
作者: shen2902 時間: 2013-2-20 01:38 PM 標題: 美白肌膚降血脂的寶貝
【美白降血脂全靠它～～薏仁】tvb now,tvbnow,bttvb7 c! U; W4 {- q: |0 ]
& O& G+ D4 @+ K! `( l. z5 r公仔箱論壇薏仁是穀類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！公仔箱論壇3 B1 t0 s# ?. C1 t3 f9 d
5 l) L& {' O# C0 n1 ]tvb now,tvbnow,bttvb◎薏仁的營養成分︰
5 t. Z! k$ T$ s" j7 u. s公仔箱論壇
* I8 ?0 ?) _+ }" Rtvb now,tvbnow,bttvb(1)三大營養素：薏仁屬於主食類，含有豐富的澱粉質！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 d/ q' m& u- c
: w0 r! h& r, r) `/ Z/ [5 f, Ptvb now,tvbnow,bttvb(2)維生素：含有維生素B1及維生素B2。
0 d! R) p. W4 e0 G$ Q7 i+ Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w' d, E1 u H# G$ l# D; twww3.tvboxnow.com(3)礦物質：含有鈣、磷、鐵。
. E: I% T& K' e% ~公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com9 c0 a6 U& v/ Z% S* W4 p
(4)纖維素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。
& V* E" m" Q& q! o$ P2 Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 g, L ?& u" `: q$ [3 j+ `' y
◎薏仁的功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m" X* F2 f' g9 m
tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 \. R {+ E7 h
1.預防心血管疾病：若每天食用50～100克 的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
/ b: D0 R8 v, H5 r. }
: [" w/ a0 q: ]9 _3 ?0 O- C公仔箱論壇2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。
1 w1 W" l+ b" x- i+ i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. \: S7 K3 P3 e9 ~; B) Z6 `) t& B- {
3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。www3.tvboxnow.com6 [5 [. @' ] G( b! ]# r1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- |: ?. p+ w# |( H2 w6 e
4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！
7 R, T7 B& \) R9 q9 S8 A tvb now,tvbnow,bttvb% m+ B+ N8 }6 x6 K$ Z
5.其他：降血糖。www3.tvboxnow.com, z7 e0 g2 v8 `+ e0 X4 R1 H
公仔箱論壇& [) } d# v! T1 N+ j) X, B) C1 y
◎食用薏仁應該注意的事：
; k$ R9 C1 R$ b8 `& X) ` 4 D! J; z' e6 ]+ y" ]6 }5 ~ Q* Z
1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
9 _* }3 I: v4 B9 s. j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 t: M, U% t) F+ Z8 U& R
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! |$ ^ y4 g4 z# m7 m; N; l! ]3 l
tvb now,tvbnow,bttvb0 @& X' M/ ?3 E i
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |