標題:
[健康資訊]
預防早發白內障 補充維生素ACE
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-24 12:19 AM
標題:
預防早發白內障 補充維生素ACE
白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。
_3 S8 Y/ L, ]# G& C/ N. {, F
6 p: Q' A: y8 D9 v
6 P8 O# {+ i, A; c/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
; \8 G: S" c/ ^% W' ?5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S, A; t7 X6 O( z+ J& p5 U
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
. o% R3 L- v, J1 ~' Z3 a
4 C! N% V+ W1 G2 S8 A, G" @tvb now,tvbnow,bttvb
兒童高度近視風險高
公仔箱論壇$ E0 u8 {& O5 W; r. ]
" R: o; T6 j5 T) o. \公仔箱論壇
高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。
tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ i. H# Q# R% W
tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 E2 ?, ^1 \4 N
相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
: s _# f. d6 O0 o7 [- |
! H. d0 \, z1 Q$ Z5 ~: D# j) y, y6 V
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
P. y& h: t; d8 j& ]
- l: Q& [5 y6 M8 |公仔箱論壇
飲食補充維生素A、C、E
! t% n; f5 U9 @9 o( g( Wwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% m0 \' Y' X0 {& t/ b; d
除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。
1 Z* e: f4 {% X* f1 N9 b! z! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' B% j$ d% b/ h9 Y+ X2 }: x
5 O; G1 D3 P+ F1 Y; g! B0 r
作者:
biggunpower
時間:
2013-2-24 01:34 PM
After reading, we can understand that prevention is a good method.
作者:
lawcha
時間:
2013-2-26 03:09 PM
多謝你的分亨
,
謝謝
!
作者:
rogerstudio
時間:
2013-2-26 11:33 PM
謝謝分享!! 其實好多維生素都有用!!
作者:
keunglong
時間:
2013-2-28 09:58 AM
作者:
hungan
時間:
2013-2-28 10:46 AM
小學畢業前能將度數控制在500度以內比較不會有白內障
8 m& }0 t# Y- ^- P' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V) @$ J3 P/ T公仔箱論壇
不過這麼小度數就這麼高
2 U( Z+ v& _* k6 s i2 {' Mtvb now,tvbnow,bttvb
真的蠻可怕的說
作者:
amychu1978
時間:
2013-2-28 03:30 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
