公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 九个身体小细节判断你是否患上肾虚 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-2-24 04:51 AM 標題: 九个身体小细节判断你是否患上肾虚

九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
- ~( U0 h4 [- O8 [! H公仔箱論壇2 ~  m  o/ k, f' f/ e! u( G
　　1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能

! e3 O  \( D6 b- Y4 q+ s* k/ c　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

+ s2 c1 u+ X% y6 c　　肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
　　2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
' ^/ S: n, P0 dwww3.tvboxnow.com. B% |! N7 t+ _2 v4 C0 e
　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。; m" P5 I5 }2 E- a; I7 H5 l4 t

　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
/ N% Y9 y9 [* G2 F1 x7 r
　　肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
7 I1 B/ l$ H7 }: d( i
　　3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能

- j  K7 D! |; O$ M* o% C　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。公仔箱論壇$ n3 t: w( w# c1 ~& ~8 B

* O- D2 [' O8 S% x; I　　人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
6 G% P# K4 ^7 O, l! z$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 {# v* P- G* m
　　那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。4 U8 }' y+ L" e/ t% o
6 }  q; K4 t: B  O; \4 l# _% f
　　4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
  b3 d' V9 E. J% @" `公仔箱論壇公仔箱論壇' s8 n; B' U/ e- G9 L
　　打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
5 i, p( X7 r4 S/ ?  h- |
　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
, p  z& [4 B& b3 {; K/ t
% u8 N+ w/ s' \2 ~' ~! K公仔箱論壇　　在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。8 g% x( V( e, ]

3 O0 W, A3 W# T' L) Ewww3.tvboxnow.com　　5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
* r( l) E; r: b6 h" G0 x. y- e: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% l. b" I' l. o6 \7 d+ @
　　打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. m/ Z+ g$ L

　　一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
- R1 s* r& i' Q# O1 T3 t$ i* f
+ ]) J7 M% a7 [* @) o公仔箱論壇　　另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 ?) r  x3 ~/ A9 Z0 U

　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
8 T4 x' V7 c! ?0 g% p' s
　　与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
www3.tvboxnow.com3 o/ r' k. @7 A2 v8 o! r6 w. A! t4 ~
　　有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
  [+ d# H& _/ m, V. m$ G; t
　　有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。www3.tvboxnow.com' J5 D6 \6 m" Z7 q: s& h4 n
, _  @/ H5 ^. w% Y
　　治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ C9 x: U$ u, K7 z1 {
www3.tvboxnow.com  D+ G* @2 x3 Y2 u# H) H
　　6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb( h( e: ^* U; r
tvb now,tvbnow,bttvb2 P( r' T8 k- ?* B4 q0 _: n! q
　　唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。# _" z5 b/ e0 f- a

　　为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
- s. ^! ]+ v  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I6 ]8 Y* e7 s
　　如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。公仔箱論壇3 G7 o- V! v- T

! h$ p' d. M6 p  m公仔箱論壇　　如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
tvb now,tvbnow,bttvb- n. F% o: y8 O2 _" I5 V
　　治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。

　　7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
  Y9 E/ U9 n$ E
　　中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。www3.tvboxnow.com9 p" o  j3 A+ _

　　从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
5 W7 Y5 w8 @3 \tvb now,tvbnow,bttvb
, P0 P. |0 W8 |* [7 D5 w　　由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。( e+ O+ d! y: `8 w: k2 c. G

' Q8 }# s0 w6 V2 v　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。公仔箱論壇9 F" H9 Z5 N+ N

# l- o1 h# U3 M2 t/ ~- e0 t　　治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。www3.tvboxnow.com9 h+ O# _' t" ?. _2 z
tvb now,tvbnow,bttvb9 `; O+ y2 C' }  M
　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。tvb now,tvbnow,bttvb2 L# q/ J! V  Y! c1 q1 r

9 p, V9 Y' X0 X公仔箱論壇　　8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~; \  C/ p5 W) b  A
' q- o- ]# @1 ]* U
　　在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。

　　一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。) j* W$ p" I& b5 A* |

6 s# u- _: z. F) Ttvb now,tvbnow,bttvb　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。
+ @9 l! [+ B: }
　　如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。tvb now,tvbnow,bttvb, K7 R! l& m$ {4 J

  `4 D  t  F, y9 _4 D) w6 }1 L　　9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能
www3.tvboxnow.com# C4 n0 v7 u' }6 q8 L
　　肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
  e5 l/ p' n% r3 {
% L8 }2 o" n0 G　　肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。公仔箱論壇7 Y" }* @1 q1 I' Q5 W6 [0 ?0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e& {8 F$ o3 v4 M2 E) q
　　如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。www3.tvboxnow.com! E% Z" e. S7 W( j

; Y# n2 ^$ ?- \! L9 N' x) f　　如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。

作者: 26709394 時間: 2013-2-24 02:17 PM

thankyou for sharing keep going..

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)